阿联接受腾讯专访
腾讯体育6月26日讯(记者刘璟文/文)中国男篮正在进行连续三场与立陶宛的热身赛，易建联终于期待之中回归，并上演了682天之后身披国家队战袍的首秀。在这次首秀之前，易建联也接受了记者的专访，谈到了他身上的多重角色——男篮领袖、草根导师和青训营长，初为人父的他如何表现得越来越成熟。
关于国家队：人总要面对失败 亚锦赛有能力夺冠
腾讯体育：你回归国家队后，外界认为你能否顺利融合进这支以年轻人为主的球队，将是球队能否取得佳绩的关键。你觉得融合顺利吗？
易建联：我肯定会尽全力，用最短的时间去融入。这个不是问题，因为(距离亚锦赛)时间还比较长。但除了融合，我们对比赛的目标是比较长远的，很多方面需要加强，而不仅仅是融合。
腾讯体育：对比赛有长远的目标，指的应该是主场夺冠，进军里约吧？
易建联：目标当然要是冠军，所以要全力以赴地克服所有困难。当然不能只是空喊口号，细节需要通过每天的训练、每场热身赛，去调整改变，这不仅需要激情，而是要靠细腻，去精益求精。
腾讯体育：你上次为中国队效力是两年前的菲律宾亚锦赛，当时的目标也是冠军。但时隔两年，中国男篮已经从亚洲霸主的位置上跌下来了，对冠军的信心是否有变化？
易建联：两年前……(皱眉沉思)我们总会面对一些失败，但目标也总要放在冠军。困难和挫败不会改变这个目标，我们能够做到，有这个能力。
腾讯体育：上赛季结束之后，你在微博上说过一句话，“努力没有尽头，成功不会太远。”这是你在联赛结束后到美国进行特训的原因吗？
易建联：特训是因为知道自己有哪些不足，需要做一些调整，比如在力量方面加强，保持自己的身体状态。不管是足球、田径，还是篮球，任何运动都需要保持状态。想要保持良好状态，就必须长时间地进行训练。
腾讯体育：你已经是公认的“本土第一人”，其他国内球员很难向你发起挑战，对你来说，努力真的没有尽头吗？
易建联：我觉得，既然选择了篮球作为你的事业，任何一个球员都不应该有封顶的时候，每天都希望加强自己，让自己的竞技状态在一个较高的水平。能不能在关键时刻发挥出你的能力，去争取每一场的胜利，取决于你每天的苦练。
腾讯体育：其实之前也会特训，今年的特训有什么不同？
易建联：这一次时间短一点，以自己的身体技术的巩固为主。因为联赛刚刚结束，联赛中积累的小伤小病需要修整，像是肌肉力量的加强等。过程还停充实的，时间越短约需要好好利用。回到国家队也一样，有更多的训练，比赛在9月底，还有很多工作需要做，怎么能在那个时候把状态调到最佳，这是我们整个夏天的计划。
关于后辈：周琦比我少走弯路 他身体条件太好
腾讯体育：两年前的亚锦赛后，扬纳基斯曾经告诉我，“易很努力，但他要学着让身边的人一样努力。”作为一个领袖，你现在怎么影响身边的人跟你一起努力？
易建联：其实现在和以前都是一样的，任何球员都要先从自身做起，只有这样才有资格要求或帮助别人。如果你对自己的要求都没有到位，光用嘴说，去指导队友，这个不现实。我会告诉队友，要拥有明确的目标和梦想，这样每个人都会对自己有要求，也会朝着这个方向努力。如果没有明确的目标，自然也会放松自我要求，那即使每天在那里训练，效果也会是完全两回事，甚至浪费时间。
腾讯体育：这就是我们所说的“言传身教”吧？
易建联：我认为“身教”是要放在“言传”前面的。像是我去年都没有参加球队的比赛，现在也就训练了一段时间，不能一开始就喊口号，“大家跟着我一起冲”。我会利用这段时间，慢慢训练，利用训练和热身赛，把每个球员凝聚在一起，让球队的水平上一个台阶。这需要时间，需要每天的训练和每一场热身赛。
腾讯体育：今年“篮球峰会”，我们看到你特意到波特兰给周琦加油助威，同时还传递一些经验，这是不是你在帮助年轻球员上的变化？
易建联：周琦的基本功特别好，起步也很高，接下来他只需要加强自己的身体和发挥的稳定性，这需要一些时间去加强，需要不同的比赛来充实经验。
腾讯体育：你希望用自己的经验，能让他少走一些弯路？
易建联：我觉得他现在的弯路，肯定要比我们那时候要少，周琦能够得到不一样的训练营、国际比赛的机会，每次机会他都应该用心去看看，去感受和理解，不一样的机会给他带来不一样的观念、技术、经验，然后再思考怎么糅合成自己的东西。
腾讯体育：在帮助年轻人方面，你也一直在参与《打出名堂》这个节目，对你来说的意义是什么？
易建联：篮球不只是职业运动，应该带给更多地人很多不一样的感受。篮球对于每个热爱篮球的人，都有不一样的意义，会有不一样的理解，以及不一样的故事，但我们的热情都是同样的。那些“草根球员”可能走的道路和我们(职业球员)不一样，但可能也有同样的梦想。但他们现在有了这种“打出名堂”的机会，能够通过这个平台来发挥自己，展示自己对篮球的热爱。
腾讯体育：是不是也会回想起你当年在深圳业余比赛中被发掘的时刻？
易建联：应该说我和他们是完全一样的，我能打出来，也是因为这样的一个机会，在特殊的时间点获得了机遇，最终成就了现在的我。现在的Rise也许也能成就某一个球员，或许是未来球星的萌芽，也或者改变他人生的方向，这都是有可能的，因为你不知道未来会发生什么。
腾讯体育：“打出名堂”对于这些年轻人的意义在哪里？
易建联：但其实Rise不是帮助他们走上职业球员的道路才算成功，可以从另一个角度理解篮球，为之后的人生指引更多的方向。可以将篮球里学会的团队合作、努力付出、相信自我运用到各行各业，篮球能给你的生活带来比想象中多的帮助和正能量，从篮球体验整个人生。
腾讯体育：你如何作为他们的榜样？他们又如何影响你？
易建联：我希望起到一个正能量的作用，告诉他们，不管打球也好，还是其他工作也好，都是“付出才会有收获”的道理。这些都可以贯穿到生活的每个细节中，指引他们走在更正确的道路上。
关于训练营：教人打球不辛苦 用心什么都能解决
腾讯体育：除此之外，对于青少年篮球的培训，你的“薪火阵营”也坚持每年在做，会觉得累吗？
易建联：不累，不累，有自己的爱好目标，做什么事情都不应该觉得累，因为这是我对篮球的初衷。自己最早也参加了很多训练营，但很多小孩没有这样的机会，或者参加的训练营水平不高。当年的专业训练营让我获益良多，我也希望能够帮助年轻人获得这样的体验。
腾讯体育：算是一种传承或者回馈？希望他们能够走上你当年的道路，或许培养出下一个易建联？
易建联：既然我有这个能力，提供一个平台，我当然希望去做。我当年得到很多人的帮助，现在希望尽我所能去回馈这个社会，让这些热爱篮球的孩子们，能够接受没过来的教练的指导。能不能培养出“下一个易建联”，只能是顺其自然，但我们已经有赵天熠这样的国青队员，我当然希望这样的营员越多越好。
腾讯体育：今年是第五个年头，是越做越顺，还是坚持下来越来越难？
易建联：我没有去考虑困难还是容易的问题，坚持下来是最重要的。每年都会有不同的困难，不同的问题，但只要用心，都能找到解决的办法。让我欣慰的是，这些年做下来，训练营的品质越来越好，也得到越来越多的人信任。
腾讯体育：每年的训练营最满足的地方在哪里？今年最大的困难是什么？
易建联：营员们带着满意笑容离开的那一天，就是我每次最满足的时候。能够看到他们身上有着明显的变化，不管是球技的提高，还是意志力上的进步，虽然心里不舍，但充满了成就感。今年的困难就是，我每年都会亲身参与到训练营当中，但今年训练营的时间会在7、8月，而这正是国家队备战最紧张的时候。我希望哪怕是露一面也好，但现在还没有确定。
腾讯体育：男篮领袖、草根导师青训营长，你似乎越来越成熟地在各个角色之中转换，这是否和你作为丈夫和父亲的新角色有关呢？
易建联：人生中有太多的角色转换，这些都是必然的。随着年龄的增长，有了家庭，有了孩子，还有各种各样的经历，有好有坏。进入到下一个阶段，自己当然要变得更成熟，但很多时候，我都还在学习，学习更好地承担身上的责任。
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