陪跑嘉宾柯震东（左）
柯震东，当红新生代偶像。凭借《那些年我们一起追过的女孩儿》一炮而红。今天在山东临沂助跑陈盆滨(微博) “挑战100”第65个马拉松。
喜欢篮球、散打的柯震东平时很少进行中长跑，对他而言，跑步远比不上对抗来得刺激，所以他选择了3公里的陪跑距离。但没想到，3公里这么轻松就完成了，所以他继续跟随着陈盆滨的步伐前进。一路上，陈盆滨说着，他听着。在陈盆滨看来，他是一个很好的学生，无论拉伸还是跑姿，学得很快而且有模有样。“他的跑姿在业余选手中算是很不错的了。”陈盆滨夸奖道。
当跑到4公里时，柯震东第一次感到累了。见状，陈盆滨即可开始使用鼓励法。“当时真的有点累了，滨哥在一旁鼓励与帮忙，并且我也想要突破自己。”柯震东咬牙顶过了那个疲惫点，并根据陈盆滨的建议改变了跑姿，“很意外我没有喘得上气不接下气，跑得很舒服。”
为了今天的“挑战100”，柯震东凌晨三点半就起床了，5点半准时到达起点，并第一次跑了10公里。迎着朝阳奔跑，让他有种找到新生的感觉，这种感觉他很喜欢。
跑到10公里处，柯震东结束了自己的第一次跑旅。陈盆滨看了看表1小时07分钟，他“狠狠”地表扬了他：“他第一次就跑10公里，而且在1小时7分完成，这是很不容易的。这也说明，人的意志力是无穷的，只要他努力，就一定会改变。我相信未来的柯震东是充满正能量的。”
临别前，陈盆滨将“挑战100”的奖牌送给了他，并跟他约定——陈盆滨完成“挑战100”，柯震东带动100个人跑起来，天天见奖牌，天天去跑步！柯震东一一答应。
“这枚奖牌对我意义很大，这是我第一次尝试晨间慢跑，还突破了原定的目标，对我是一个很好的鼓励。”柯震东如是道。
说个事儿，100天100个马拉松，每天一个陪跑嘉宾。每个陪跑嘉宾将收获一枚“挑战100”的勋章，今天柯震东又拿走了一枚。这是全球限量的勋章，跑一段少一枚，如果您想要珍藏这枚勋章，请跟陈盆滨一起跑！
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