【陪跑勋章】公云峰，天赋异禀的马拉松爱好者

今天的陪跑嘉宾公云峰是一名机关的职员，看上去斯斯文文，文艺范儿十足，你怎么也不会想到，他是一位马拉松好手。自2013年开始参加马拉松比赛到现在，他已经参加了大大小小12次的马拉松比赛。更令人佩服的是，首个马拉松比赛，他就以3小时08分完跑，一年后当他去日本参加东京马拉松时，他已经将成绩提高进了3小时以内，可谓天赋异禀。

今天滨哥和公云峰的跑步节奏非常快

公云峰今天的陪跑非常给力，一路高节奏的奔跑与滨哥一同刷新了“挑战100”的纪录。公云峰完跑后非常兴奋，因为滨哥在跑步中一直在向他传授跑步知识，纠正他的跑步细节。公云峰说，今天得到了“跑神”的贴身传教，回去再改进技术，成绩提升的空间还会非常大。

滨哥一路上为公云峰讲解跑步细节

刚开始公云峰跑步只是为了减肥，曾经170斤的他经过3年的跑步，体重已经降到了130斤。自己得到了跑步的快乐，他又组织成立了长沙跑吧，之后又成立了长沙辣跑团。目前参与辣跑团的活动人数达1800多人，每周组织跑友三次大型约跑，以及其他赛事或活动，公云峰希望带动更多的人参与到健康的跑步运动中来，乐享快乐人生！