【陈盆滨日志】day32：终于跑到浙江

陈盆滨(微博) 与嘉宾携手撞线

陈盆滨跑进浙江兴奋留影

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来源：腾讯视频

陈盆滨跑进浙江兴奋留影

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5月3日 多云

今天天气很给力，老天爷可能是被我感动了，来帮助我了。太阳若隐若现，微风徐徐，很舒服。不过，今天跑得非常辛苦。

今天的路段虽然不像昨天有那么多的爬坡，但有很多长距离的下坡路段。下坡看似轻松，其实跑起来并不轻松，因为需要腿部发力来支撑，要不然很容易伤到膝盖。

跑动中我感到身体有点软，感觉流汗流得非常非常多。我就舔了一下我的汗，发现汗味是淡的。我就知道自己缺盐了。以前我也曾经遇到过类似的情况，出汗非常多、汗味是淡的，所以我就让我的体能康复师常喜在街边买了一袋儿盐巴。加了盐，吃完后，我逐步感觉到腿部有了力量了，这时我再舔汗，汗味有了咸味。

盐代表力量！

这里也提醒一下普通的体育爱好者，运动时你经常舔舔汗，看汗味是咸还是淡。盐够，免疫力自然就会提高。还有一个是体力劳动者，我以前也做过体力劳动者，下工后，回到家喝点盐水，盐增加的话，生命力才会提高，才不会生病。

告诉大家一个好消息，今天我已经跑过福建省，进入浙江省了。我终于回家了，非常非常开心，希望一路顺风。终于回到自己的家乡了，天气各个方面都会比较习惯了。