牛超获得“挑战100”勋章
腾讯体育讯 “挑战100-一执跑”第八天又迎来一位跑步圈中的重量级人物，他就是著名马拉松教练、国家一级裁判员牛超，今天陪陈盆滨(微博) 跑完全程42.195公里，是首位完成全马的“挑战100”陪跑嘉宾。
牛超毕业于北京体育大学运动训练专业，专攻马拉松、铁人三项等耐力项目。他全马最快纪录为2小时18分，要陪陈盆滨跑完第八天的赛段简直轻而易举。不过今天他不是来跟陈盆滨较量速度，反而要和他一起控制节奏，让陈盆滨节省一下体力，不要像前两天那样冲得太急。
作为马拉松教练，牛超的“放牛班”训练营名气响亮。他以其过硬的专业水准，指导过超过50人完成人生首个马拉松，协助15人以上达到马拉松国家二级运动员标准。尽管他也很自豪自己在跑道上创造的佳绩，但他更为自己培训出来的高徒感到骄傲。
今天两人的速度都压到很低，但陈盆滨没有任何不适感觉，这自然有牛超陪跑的一份功劳。两人互相是对方的节拍器，“嘀嗒嘀嗒”，节奏稳健而舒适。对这两位一流的专业跑者来说，跑步本身就是一件完美的沟通工具。
两人最后以“挑战100”起跑以来最长的完赛时间，结束今天的跑旅。“慢”背后，其实是两位跑者功力的体现。牛超尤其明白，经历一周的挑战后，陈盆滨逐渐会从兴奋期进入疲劳期，跑者应该在明显感到疲乏前调整挑战策略。因此，这种破纪录的慢，对陈盆滨来说是一种恢复方式，能帮助他储存更充沛的能量。
牛超平时热心公益，常年坚持组织并指导视障小朋友参与长跑。无论是普通跑友、有困难的小朋友，抑或陈盆滨这样的同行高手，只要能帮助到别人，牛超内心就会非常喜悦。从不停的热忱助人中充实自己的跑者之路，牛超的故事还将容纳更多精彩的篇章。
说个事儿，100天100个马拉松，每天一个陪跑嘉宾。每个陪跑嘉宾将收获一枚“挑战100”的勋章，今天牛超又拿走了一枚。这是全球限量的勋章，跑一段少一枚，如果您想要珍藏这枚勋章，请跟陈盆滨一起跑！
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