马布里(微博)做客腾讯
腾讯体育4月2日讯 在刚刚结束的CBA总决赛中，北京男篮4-2战胜辽宁，4年三夺CBA总冠军，马布里荣膺总决赛MVP。近日，马布里做客腾讯体育《场外》，畅聊中国的生活，并一起回顾了刚刚过去的这个赛季——
关于生活： 习惯北京生活方式 正学习中文
腾讯体育：打完这个赛季，已经是你来到中国的第六年，以及来到北京的第四年，你觉得这里的生活怎么样？
马布里：我感觉棒极了，这是一段令人难以忘怀的旅程，在这座城市生活让人心满意足，这里的人们热爱胜利，渴望胜利。
腾讯体育：生活上呢？我们都知道北京的交通非常堵。
马布里：这就是北京的生活，我来这里不久后就知道了，理解到这是很正常，所有在北京发生的事情，在北京的生活，这只是我在这座城市的生活方式。
腾讯体育：你从你的公寓到首钢训练馆要多长时间？
马布里：大概一个小时能到那里。
腾讯体育：有时候会更久一些？
马布里：要视乎交通情况，有的时候主干道会限行，有时候仅仅是堵车。
腾讯体育：空气污染呢？你和你的家人担心过这个问题吗？
马布里：没有，我没太担心过这个问题，情况就是这么个情况，我只是生活在人群中的一员，就像其他人一样。
腾讯体育：我听说你雇了个中文老师，正在学习一些中文？
马布里：是的，我正试着学一些。
腾讯体育：进展怎么样？学到了些什么？
马布里：我在学，学了一些。
腾讯体育：比“你好”，“谢谢”难一点的。
马布里：我最喜欢的一句话是“我爱中国”，这正是我所想的。
关于职业生涯：渴望再次夺冠 用胜利回击质疑
腾讯体育：我们聊到了“96黄金一代”，都知道穆托姆博(微博) 退役非常晚，超过40岁以后才结束职业生涯，而最近史蒂夫-纳什也宣布退役，能不能告诉我们，你觉得自己还能打多久？
马布里：到目前为止，我的身体感觉很好，只要我的身体情况允许我就会继续打下去。我确实想到过这个问题，自己还能打多久。这个赛季结束以后我感觉很健康，我的膝盖情况也比以前好多了。所以现在我只是专注于一场一场地打，我现在不会考虑什么时候退役，我感觉还不错，依然可以在比赛中保持高水平。
腾讯体育：在你剩余的职业生涯中，我们依然相信你还能做得更多，或许不会止步于三座总冠军。
马布里：我的目标就是一次又一次的夺取总冠军，我刚来的时候没想过就拿三个总冠军，我只是想夺冠，并且建立一个王朝，我并不知道我能够做到这点，我只是知道我想要什么。现在拿了三次冠军，但在我来第一次来中国之前，很多人怀疑我，很酷的一点是，能够有这个机会做到别人都认为你做不到的事。
腾讯体育：10天前，总决赛第六场，当听到终场哨声时，你对拿到第三次总冠军的感觉是什么样的？
马布里：我觉得我们完成伟大的成就，我们赛季前制定了目标。实际上去年夺冠军的晚上，我们就定下了目标，谈到了今年，我们需要做什么才能创立我们自己的王朝。我们最终完成了任务，拿到了今年的冠军，显示出了我们的团队凝聚力，专注于我们应该做什么，每个人都朝着这个方向去努力。
腾讯体育：在夺冠之后的更衣室里，我问过你，第三次夺冠和第二次夺冠有什么不同，你告诉我感觉是一样的，都非常重要，都非常难，都非常有意义，作为前两次冠军的见证者，我感觉到去年非常不一样，我们来看一段去年在新疆夺冠的录像……去年夺冠后你哭了。但一年之后，你表现出的只有喜悦。这是两种完全不同的情绪。
马布里：当时情绪是因为我刚做过手术，我养了63天的伤，那是一次很严重的伤病，对我来说是很重的伤，让我错过了很多比赛，所以并没有拥有太多的时间帮助球队，期间经历了很多，我膝盖抽了积水，季后赛的时候注射了可的松，所以夺冠伴随着很多的疼痛和情绪。但最后我们拿到了冠军，无论如何完成了任务，最后情绪涌上心头，但是是积极的，我所战胜克服的不仅是伤病，还有很多人质疑我和球队，说着各样的事情，这并不重要，人们可以有自己的想法，有时候这会让你想做得更好来证明他们是错的。
腾讯体育：今年同样有很多的质疑，你似乎有了不同的方式来应对。
马布里：没错，人们质疑是因为不了解我们是怎么做事的，没有人真的了解我是怎么为季后赛做准备的，常规赛并不重要，因为它不是决定性的，人们在讨论辽宁赢下了想赢的所有比赛，所以更被看好，但季后赛是完全不同的比赛，你在常规赛做了什么并不会帮助你在季后赛赢球。我只是做好自己，并专注把所有的能量用在季后赛，同时也让队友能够更多地参与到比赛中，并变得更好，像是李根、莫里斯、孙悦，我必须做出牺牲，我也并不在意。我不介意明年再重复一次，因为这个套路很简单，每个人都在成长，方硕明年会更好，这会减轻我的压力，我不需要每场打很长的时间，我能更好地为季后赛准备，并在季后赛开始的时候达到最好的状态。
腾讯体育：冠军颁奖仪式上，你抱着体能师克里斯，和他分享喜悦。你们之间的故事是什么样的？
马布里：如果没有克里斯，我不可能在这个年龄做到这些事情，他用训练让我重新焕发火力。如果你说一个人是你离不开的，那大家都会明白，我们俩在之前就谈论过这一时刻，等这一时刻真的到来了，那就是尽情欢庆的时刻，我们一起付出了很多，在训练馆里，在夏天休赛期，在季后赛期间，用不同的小训练，让我对比赛在心理上做好准备，他的方式很适合，让我在场上能够尽可能的沉着冷静，专注于比赛中，能够想起我们在赛前做好的完全准备，应对比赛中预想到的情况。
腾讯体育：在赛季中，我看过太多次你在训练中接受拉伸、按摩、理疗，这在很多人看来是享受的事情，但对你来说应该更像是种折磨吧？
马布里：这确实很艰难，是个挑战，你必须做各种各样不同的事情，才能让你在场上达到你想要的高水准，尤其是在我这个年龄，或者说并不是因为年龄，我之前的生涯打了太久的比赛，同样是38岁，在NBA打过8年和13年会是完全不同的情况，通常同龄人并没有在NBA打那么长的时间。所以对我来说，打了13年NBA后，现在在这里还打了6年，感觉还是很酷的。
腾讯体育：随着年龄的增长，未来是不是会越来越难？
马布里：事实上，并不会。今年很难是因为各种伤病，我在主场对吉林的时候拉伤了腹股沟，我的踝伤有些困扰我，因为会感觉有些不平衡，同时还有腹股沟。但这些都是比赛的一部分，这些伤病对于篮球员来说都很常见，你必须克服。回到刚才所说，如果没有克里斯，很多事情都做不到，在那张照片里，我是真的幸福，也是真的疼痛，我在告诉他，我有多爱他。
关于本赛季：与辽宁决赛太艰难 谁得MVP不重要
腾讯体育：在这么多的付出后，也终于有了回报，不仅得到冠军，也终于拿到了总决赛MVP。前两次夺冠，MVP分别颁给了李学林(微博)和莫里斯，这次终于给你了，感觉如何？
马布里：我感觉很棒，真的很棒，看到我的队友为我所获得如此殊荣感到开心。每个人都在微笑，每个人都开心。与此同时，这个奖杯属于我们每一个人，我不想一个人独享，我要和每个人分享。因为如果不是我们打出团队篮球，我也不可能做到这一点，他们做好了自己的工作，才让我的努力看起来还不错，如果没有他们的努力，我的工作也无法完成。作为一个团队，我们每一个人都在互相帮助对方获得胜利。他们帮助我，我也帮助他们。
腾讯体育：我之前问过教练和其他队友，他们都说，不管马布里拿不拿MVP，他已经是心目中的MVP了。你同意这样的说法吗？
马布里：这并不重要，我们每个人都是MVP，我们都在总决赛中完成好了自己的角色，其他人也可能获得MVP。夺冠的那场比赛，我们手握赛点，之前的比赛就是两队搏杀，争夺胜利。而在赛点的那场比赛，翟晓川(微博)的表现配得上MVP，因为他接管了比赛。他那天的手感特别好，我们不断地给他传球，告诉他坚决投篮，他进入了很好的节奏，当看到他投篮时，球在很好地轮转，你就知道他能投进。他也能拿MVP，MVP奖杯不过是奖杯罢了，总冠军奖杯才是真正的奖杯。总决赛MVP并不重要，给谁都可以，但总冠军属于北京，每个人都分享荣誉，贡献了自己的能量和力量。
腾讯体育：这次和辽宁的总决赛，是不是三次总决赛里最困难、最有挑战性的一次？
马布里：没错，这确实是总决赛里最难的一次。去年的新疆，他们用压哨绝杀赢过我们，还有一场打得非常艰难，我们总比分4-2击败他们。今年赢辽宁也是4-2，但这个4-2完全不一样，我们赢了第一场，他们接下来连赢两场，第四场我们大比分落后，所以这个挑战很不一样。但我们坚持下来，一直保持专注，没有失去专注力，这是最重要的事情。
腾讯体育：在第四场的第四节，球队落后14分的时候，你当时在想什么？
马布里：我相信我们能够逆转获胜。我们必须防下对方的进攻，然后把球投进去。
腾讯体育：莱斯特-哈德森，你们连续两年在总决赛中交手，你觉得他是你在CBA遇到同位置最强的对手吗？
马布里：是的，他是这个赛季最好的球员，也是最好的外援。
腾讯体育：在整个总决赛期间，你们之间的垃圾话很频繁。
马布里：就是对话，仅此而已。
腾讯体育：这样是否会激励双方都拿出最好的水平？
马布里：有时候是这种情况，有时候只是在说一些废话。仅此而已，只是聊天。
腾讯体育：尽管你刚才说到常规赛啥都不是，这是常规赛主场对江苏的比赛，北京队拿下一场大胜。
马布里：不要误会我的意思，常规赛并不是啥都不是，常规赛是为了争取更好的季后赛位置。只是对我来说，常规赛是不是上场场均拿25到30分并不重要，如果按照这样打的话，季后赛开打的时候我就打不动了。
腾讯体育：这场比赛你虽然没有得分，但在替补席上显得很开心，因为队友的状态越来越好，球队的状态也在上升。
马布里：就是这样。当我在替补席微笑的时候，当时张庆鹏(微博)正上演一场疯狂的比赛，我看到他打出了我刚来中国时的表现。
关于年轻队员：方硕是我的“作品“ 周琦郭艾伦(微博)出色
腾讯体育：你得分挂零的比赛这赛季两次上演，但在你CBA的前五个赛季从来没发生过。这是你计划之内的吗？
马布里：我的计划是让年轻球员一直保持进步，他们越是表现好，我可以进一步地让出舞台。尤其是在常规赛，他们可以获得上场时间，吸取比赛经验。像是方硕，在只有一个外援的时候，莫在场上，我坐在替补席上，我们有信心他能够承担责任。我知道我的工作，也可以这样完成。因为方硕是我的作品，当我来到这里的时候就一直在培养他。
腾讯体育：截至目前为止，你对这个“作品”感到还满意吗？
马布里：我喜欢他现在发展的方向，我还不算满意，但整体是不错的。他各种细节上的努力，做着对的事情让自己变得更好。他表现出更多的是他自己想要提高，而不是来自我、教练或北京球迷的期待。他在脑海里有这样的认识，只要他付出努力，就能达到可能最好的水平。
腾讯体育：既然聊到了方硕，那就看看下一张图片。你曾经提到想带他到美国跟你特训，在这次特训结束之后，他会有什么样的变化？
马布里：在这次训练之后？
腾讯体育：未来夏天去美国的特训。
马布里：一切都会不同。他会和不同的有天赋的球员过招，和不同风格的控球后卫较量，他会做力量训练，跟着我和克里斯一起，会变得更强壮。当他回来的时候，他对篮球的认识都会完全不一样，然后为下赛季做好准备。
腾讯体育：现在他入选了国家队，我觉得他是否已经达到国家队的水平了？
马布里：我觉得他可以和国家队一起打球，他能够在那里找到位置，因为他的投篮不错，他在攻击篮筐时很有想象力，他也能防守。我不会觉得他不够格进国家队，但还不能一直在场上保持稳定，然后为国家队贡献高水平的表现。他还差一些，这还需要时间，需要多打比赛，多累积经验。现在他到国家队，有机会看看他面对的是什么样的对手，如果他能够战胜这些对手，他就能抢到位置。这首先是思路上，你必须去抢位置，而不能只是去，等待别人给你机会。他必须靠着他的努力训练和能力去争夺位置，做好那些他擅长的小事。
腾讯体育：那其他的年轻人呢？像翟晓川和朱彦西(微博)。
马布里：翟晓川已经是正牌国手了，他够格进入国家队。朱彦西需要一些时间，还要多做一些事情，不能只是一个投篮不错的内线，他必须更多地参与到比赛中，这也是这个赛季我一直着手帮助他提高的地方，他也持续在进步。他有两样武器，他能成为像诺维茨基一样的内线，在中距离的区域，因为他投得很准，所以可以把他放在场上，为他设计一两套战术。帮助他们两个继续进步显得非常重要。
腾讯体育：他们从你身上学到最重要的是什么？思想层面的东西吗？
马布里：思考问题的想法和态度，知道改如何努力和提高自己的能力。有很多人很刻苦，但并不知道这是为了什么，他们只是埋头苦干，然后期望付出会有回报。但有时候如果没有努力对地方，未必会有好结果。
腾讯体育：那其他队的年轻人呢？例如总决赛对手辽宁队的郭艾伦。
马布里：他在总决赛里打得很好。
腾讯体育：周琦，新疆的大个子。
马布里：他也很不错，那个盖帽很厉害的小孩，穿9号？（对）他也会非常好，我欣赏他，他们俩我都很欣赏。我喜欢郭艾伦今年在投篮上的进步，总决赛里，我们认为他不能投篮，但他证明我们错了。现在他应该继续磨练他的投篮，然后观看录像，看看他投进球时候，然后继续进一步。投篮进步唯一的办法就是获得认可，然后在训练中达到比赛中的速度和强度。你不用投3个小时的篮，但只需要3、40分钟的高强度，然后养成这样的习惯。
腾讯体育：如果北京保留住所有的冠军拼图，随着年轻人的继续成长，北京还会变成更好的球队？
马布里：我不认为我们不会保持，因为在正确的方向上，冠军已经是证明，所以保持阵容是应该的。年轻人在一起打球的时间越长，他们就会变得越好，这是我们最大的优势，明年是这套阵容的第五个赛季，这在CBA太不同寻常了。我们不仅有五年的固定班底，还一起拿过冠军，这让我们处在很有利的位置上。
腾讯体育：你是否同意北京队明年夺冠的可能性会更大？
马布里：我相信这一点，我们的经验会帮助我们走到那一步。
腾讯体育：我希望我们明年还能坐在这里，让这个访谈成为我们之间在夺冠后的传统。
马布里：为什么不呢？
腾讯体育：非常感谢你抽出时间。
马布里：感谢你们的邀请。
腾讯体育：斯蒂芬，请跟球迷们说声再见吧。
马布里：我只想说，再见，谢谢这一个赛季一直支持我们的球迷，尤其是北京的球迷。在中国的人民，Peace & Love！Love is Love！
