女篮特长生猝死
知情者说，她平常身体未有异常，上个月还被抽去参加了省大运会游泳比赛
医生：猝死者绝大部分是心脏原因，运动时最高心率应控制在（170-年龄）以内
记者 戴 萍
前天傍晚6点多，一名刚刚结束完篮球对抗训练的湖南工业大学女学生，突然倒地，在场的教练和队友迅速展开急救，并拨打120。医生赶到训练场时，女生已经死亡。
篮球对抗训练后，女生突然倒地猝死
昨天下午，记者赶到湖南工业大学河东校区篮球场，不少学生正在球场锻炼身体。记者询问前一天发生的事情，知道的人并不多。一名女生表示，她看到救护车从学校开出去，但不知道发生了什么事情。一名老师证实，前一天傍晚确实死了一个学生，只不过事发地点不是室外篮球场而是体育学院的室内篮球训练场。
体育学院的篮球训练场在学院的二楼，这里同时还是羽毛球训练场地，一些男生正在接受训练。被问及猝死女孩的事情，大家称并不清楚。几经打听，记者终于从一名知情者口中获知了事情经过。
猝死的女孩名叫阳阳（化名），今年20岁，是一名大二的学生。阳阳是一名体育特招生，属于高水平运动员。事发当天，她和队友们从5点多开始训练，做了半个小时左右的热身运动，之后进行1对1的对抗练习。
对抗练习结束后，阳阳和队友走到边上去休息。队友和另外一个人聊了两句，扭头想找阳阳说话，阳阳却身子一软倒了下去。队友和教练马上围拢过来，见情况不好，大家立即展开急救。大约急救了3、4分钟，没有效果后，拨打了120。
市人民医院120赶到体育学院篮球训练场时，阳阳已经停止了呼吸。“虽然已经停止心跳了，我们还是积极抢救，在现场抢救了40多分钟。接回医院后，还抢救了20多分钟，但还是没有救过来。”出诊的郑医生介绍说。
平常身体未有异常，猝死前正在备战比赛
据这名知情者介绍，阳阳身高在1.75米至1.77米间，属于高高大大的类型。因为是篮球特招生，阳阳进入大学以来，一直接受篮球训练，是湖南工业大学高水平篮球队的队员。“阳阳不是体育学院的学生，她有自己的专业。”这名知情者说，但因为是特招生，她平常接受体育训练，并参加比赛。
阳阳是篮球特招生，主要训练项目是篮球。前段时间，阳阳还被抽去参加了两个月的游泳训练，备战湖南省第十届大学生运动会。上个月，阳阳所在的队伍获得了湖南省第十届大学生运动会女子4×200米自由泳的金牌。“阳阳是这四个队员里，游泳水平最弱的一个，其他三个同学的游泳基础都比她好。”知情者说。
结束完游泳比赛项目后，阳阳又开始备战湖南省第十届大学生运动会的篮球比赛。每周休息一天，训练六天，每天下午训练一个半至两个小时。“阳阳性格开朗，也从没有听说过她有什么疾病。”知情者介绍道。
记者采访时，阳阳的家属已经从老家赶到了株洲，但这名知情者不愿透露阳阳是哪个系的同学，也不愿透露阳阳的家庭情况。记者在体育学院并未找到当时训练的老师。
关于猝死
医生：猝死者绝大部分是心脏原因其中有些平时身体很好
出诊的郑医生表示，阳阳属于猝死。市人民医院副院长、心内科主任杨猛介绍说，猝死的发病率低，在猝死的人中年轻人居多。1986年1月24日，美国著名女子排球运动员弗-海曼在日本打比赛的时候，猝死球场，年仅31岁。弗-海曼被确定为马尔凡并发症发作。这种疾病属于先天因素所致，患者有的心脏发育异常，有的心血管发育异常。从医学角度说，有明显的生理缺陷。
杨猛表示，猝死的人中，有80%的人由于心脏原因死亡，20%的人是因为其他原因，例如重要脏器突然大出血、脑血管爆裂等。因心脏原因猝死的人，有一部分是基因缺陷所致，“这些人平时身体很好，普通的医院检查也看不出问题。但是他们的基因存在缺陷，导致心脏出现问题。”杨猛说，另一部分人平时身体好，但是在医院检查，可以查出有结构性心脏病，在劳累、情绪激动或者运动量突然大增时，就有可能猝死。还有一些人则是有严重心脏疾病，出现猝死。
如何把握运动的度？
专家推荐“合理运动公式”： 170-年龄=运动的最高心率
杨猛提醒，大家要特别注意“猝死、“心脑血管疾病”、“冬季”这几个关键词，从临床遇到的病例来看，猝死大部分都是由于心脑血管疾病引发的，而冬天就是心脑血管疾病的高发期。
“2012年4月，深圳公布过数据，在当月的11天之中，有14人死于猝死，其中90%身患心血管疾病。”杨猛说，不当饮食、缺乏运动、吸烟喝酒、精神压力大等因素最容易诱发心脑血管疾病。在猝死的案例中，有人是因为连续玩游戏，精神过度紧张疲劳诱发的。有些是因为钓鱼，鱼儿好不容易上钩，精神过度兴奋诱发的。有些甚至是因为与人吵架，导致出现脑出血猝死。还有人则是因为早上害怕来不及到单位打卡，一路奔跑猝死。
所以，“适度”是防止此类悲剧最好的办法。适度的饮食、运动、玩耍，并养成每年体检的习惯，有心脏疾病的患者最好随身携带药物，一旦发病，可以及时自救。
对于病人和健康的人，杨猛建议都要进行锻炼，但锻炼的程度要在自己能够难受的范围之内，“快走、慢跑这些有氧运动都是比较好的。”如何判定运动是否合适，杨猛给了一个公式：170-年龄=运动的最高心率。“套用这个公式运动，是比较安全的。”
