腾讯体育4月24日北京讯 （记者 车莉(微博)）对于中国男排的小伙子们来说，安排调整的周四下午是一周以来最轻松的一个下午，队员们进行了发球 、拦防以及简单的对抗练习，因为膝盖手术缺席了整个联赛的江苏队主攻 张晨也出现在了队伍中。从训练的情况看，张晨恢复得不错。
七个月前，张晨因为膝伤完成了一次膝关节的手术--右膝内外侧的半月板切除和修复。他也因此缺席了 上赛季的排球联赛，整整一个赛季都在恢复训练中。今年中国男排的国家队名单公布，张晨仍入选国家队并参加集训。主教练谢国臣介绍，配合医生的治疗康复，对张晨的训练是一边练一边观察。“整体状 况比前一段好，在江苏队中时只能直上直下跳，现在已经可以完成来回拉动的跳跃。这周专门给他安排 了两个对抗，下来沟通了一下，他的膝关节还没有太大的反应，这也算是个利好消息。现在不能着急，慢慢推进。”张晨能否参加对抗性更强的正式比赛还不得而知，但是他伤病渐渐康复对主帅谢国臣而言确实是个安慰。
伤病初愈，张晨坦言一开始肯定跟不上队伍的节奏，好在教练给他的训练量比较合理合适，现在处于康复加量的过程。队医对张晨也是重点照顾，针对膝盖伤病的专门动作帮他恢复，他说：“个别特定动作 帮我拉伸膝盖，做加强膝关节局部力量的静力练习，每天都有1-2个小时的康复训练时间，各种花样挺 多的，例如扛着杠铃登高台这样别人不做的训练。”今年男排国家队比赛任务很多，张晨说现在没有想太多，只是想把自己的膝盖伤病康复好，看伤病情况再想接下来的比赛怎么打。
张晨的妹妹张常宁本赛季也从沙排重返室内排球，参加了上赛季联赛的她首次入选了中国女排，两兄妹同时在男女国家队效力，张晨说他也没有给妹妹太多的建议。“关于国家队的训练我倒是没怎么跟她交流，我只是告诉她第一次来国家队肯定应该有良好的表现，让教练看到你积极向上和乐观的精神面貌。”张晨说道。
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