男篮集训时间表曝光
腾讯体育4月24日讯 中国男篮集训队已经抵达昆明海埂体育训练基地，展开为期三周的高原集训，今天曝出的中国男篮的训练计划显示，此次集训的主要内容是侧重体能训练和基本功，每天训练时间长久6个半小时。
中国男篮训练计划表上说明，周一至周六，男篮集训队早7:10起床，7:30吃早餐，9:00开始正式训练，11:30是午餐时间。午休过后，下午15:30集训队在田径场进行训练，18:00是晚餐时间，每天晚上的20:00-21:30是专门的投篮训练时间，每天训练时间长达6个半小时。周日全体队员进行休息，但是仍要有每人完成500次投中的任务，晚19:45是队内会议。
除了训练计划表之外，教练组还为男篮对于准备了《中国男篮集训队一万次投篮记录表（海埂训练基地）》，表格中按照每日为单位，分别设定了训练课投罚篮次数（包括罚球、定位、移动），晚上投罚篮次数（包括罚球、定位、移动），总计（罚篮、投篮）。此表格旨在记录和监督队员投篮基本功的练习。
男篮训练间隙队员忙补水
中国男篮主帅宫鲁鸣在接受记者采访时曾表示：“他们的情况可能比我当初想象的还要差，主要联赛里面都不怎么打球，很多传球、运球和投篮技术，还有体能方面都有所欠缺，完全不能达到我们认为的他们应该达到的水平。”显然，宫鲁鸣对于中国男篮集训队的年轻队员并不十分满意，自从国家集训队集结以来，他就加大力度让队员们苦练基本功。
中国男篮集训队上一次赴昆明海埂训练基地集训，还是2007年的事情，此番宫家军再次来到海埂，更加体现了这支队伍严抓训练的特点。结束为期三周的海埂训练之后，中国男篮集训队将赴四川金强(微博)训练基地进行10天特训，之后将赴澳洲进行拉练和热身赛，并将于6月8日左右返回国内。回国休整之后，中国男篮集训队将再到宁波北仑集训一个月左右，7月19日参加中欧对抗赛进行热身。而中国男篮参加亚运会的最终12人名单也将在这一阶段的训练和比赛中逐渐出炉。
（十号投手）
