[摘要]宫鲁鸣训练严格，给球员开文化课，还有爱国主义教育等等。训练中很多内容，本该青年队就应该教会的，到国家队才来补课？现在的训练强度太大，是否因为过去欠下的太多？
宫鲁鸣（左）和蒋兴权是中国一脉相承的训练风格。
撰文 马跃
宫鲁鸣一口气招了38个队员入选国家队，八成球员是90后。宫指导训练严格，给球员开文化课，还有爱国主义教育等等。给人感觉，这哪是国家队训练？而是一次强化青年军特训营！
而训练中很多内容，本该青年队就应该教会的，到国家队才来补课？现在的训练强度太大，是否因为过去欠下的太多？
吃什么也需要教吗？
宫鲁鸣给球员开设了“文化课”。据报道，浙江稠州银行的球员张大宇说：“我们还要学营养学、运动生理、解剖学什么的，一周一次，让专家给我们讲课。我觉得挺好的，以前身体发生一些状况不知道是什么原理，现在明白了，自己就能分析，避免伤病。学习营养健康方面的知识，自己就知道平时怎么吃、怎么保养身体。”
怎么吃？对于CBA的职业球员来说，也是一门需要到了国家队才教的课题吗？
说起来倒是，要是关注球员的微博就知道，他们在客场有时往往是外面乱吃，到了乌鲁木齐就饕餮羊肉串，到了北京就涮羊肉等等。基本上，球员伙食跟普通人一样，属于爱吃啥，就吃啥，基本没有人根据实际情况，给他们建议，哪些该吃，哪些不该吃。
2008以前年尤纳斯执教国家队时，要求队里的球员不许喝碳酸饮料，可以喝运动型饮料。但现实中，我们也可以看到球员肆无忌惮买着大支装的碳酸饮料，来个畅快。而易建联，到现在为止基本还能管住自己，他基本只喝运动型饮料，这也许就是NBA(微博)训练的结果。
作为职业球员，身体就是他们的职业工具，到了国家队再学习，似乎正反映出CBA平时这方面的管理有多业余。
训练强度应该多大？
宫鲁鸣训练严苛，有大量的报道。《解放晚报》老记者严子健回忆说：前女篮国手叶莉就曾在训练中晕倒，叶莉晕倒后，曾有工作人员 建议她下场休息，叶莉一边哭着一边回到球场继续训练。这是宫鲁鸣当年带女篮国家队的事情。
从现在男篮训练传出来的训练来看，还不算什么严苛：国家队训练中的强度投篮，项目有30秒8投7中、1分钟16投12中、13中等等，还有在规定时间内完成15连中等等，中锋和外线球员的成绩标准不同。
当初王非(微博)带国家队时，也曾经要求所有球员在训练结束后，外线5个投篮点，连中5个才能算一组，一个不中就得重来，5个点投完才能回去吃饭。这是中国男篮从80年代就传承的投篮训练。很多老一辈国家队球员，像张勇军、李春江他们那一批，都说这个训练无比轻松，都可以轻松投完回去吃饭。而且他们最喜欢的就是投篮训练，因为相比田径场的训练，这毫不费力。
尤纳斯当初执教国家队时，采取的是参照数据法。他会拿出立陶宛国家队主力球员的投篮数据，要求相同位置的球员朝这个目标练习，对于一些外线球员他会有严格的体重限制，不允许超重。
为什么到国家队才学？
自我约束、刻苦训练等等，都应该是职业球员本就应该具备的素质，为什么要到国家队这个层面去训练呢？这个话题相对就复杂很多。
过去三从一大的高强度训练虽然效果很好，但如果处理不当很容易导致球员受伤。老派国家队的做法，都是先拉一大群人开练，能够坚持到最后的一般都是精英，剩下的淘汰回去。对于原来只看重成绩的模式，主教练难免有“一将功成万骨枯”的想法，征调大量的球员，然后苦练，而不管后面的结果。
对于俱乐部来说，球员是财富，一旦有小伤小病都是立刻休养，球员本人也会很小心，以延长运动寿命。CBA目前转会市场死水一潭，当球员达到一定高度之后，他们也不会得到更多的、更长的合同。所以像CBA的顶尖选手，往往走到巅峰之后，都会把精力用在为其他领域的投资，为自己退役考虑。
从报道中也看到，宫鲁鸣这次也很注重球员的保护。但之前几位因伤离队的球员，也表达过“训练强度太大”的言论。
球员抱怨现在的强度太大，是因为相对过去欠下的太多。
|
