[摘要]面对紧接而来的赛事，自知时间紧迫的孙杨要求主动加练，力图重返最佳状态。谈及老对手朴泰桓，他相信自己仍能赢他！
孙杨首训主动要求加练
腾讯体育讯 北京时间3月20日消息，浙江体育学院昨天正式解除了对孙杨的禁令，根据央视晚间的《体育世界》的报道，已经4个月未系统训练的孙杨在今日正式恢复国家队训练。面对紧接而来的赛事，自知时间紧迫的孙杨要求主动加练，力图重返最佳状态。谈及老对手朴泰桓，他相信自己仍能赢他！
据央视记者王平的观察，来到国家体育总局训练局的孙杨略有发胖，相比2012年伦敦奥运会夺冠时的92公斤体重，胖了约10公斤。孙杨的恢复性训练也从减重开始，其实在跟队的几周试训中，北京体育大学著名运动康复专家—李春雷博士的体能小组已使孙杨减重了4.6公斤。
首日正式训练中，孙杨在近两个小时中，完成了10多种器械训练的“轮番轰炸”，久未系统性训练的奥运冠军显得筋疲力尽。对孙杨的恢复情况，李春雷给出肯定。“整体效果还是不错的，他自己非常投入，我感觉他知道自己需要什么，他的训练非常配合，从训练的投入上、态度上，包括跟教练员的配合上我觉得他做的非常好，效果很明显的。”
面对摄像机，孙杨对自己的恢复进程感到高兴，并认为这次恢复也让他有所收获。“现在脚慢慢开始能发上力，因为之前脚有伤一直发不上力，现在一天比一天好起来，因为之前那么长时间不动了。作为一个职业运动员而言，休息这么长时间，确实恢复起来是个比较大的挑战，对于我来说，这个挑战会让我在今后的挑战中变得更加的从容。”
由于脚上甲沟炎的手术等原因，孙杨的水上训练一直没有展开，今天的体能训练后，他也来到了游泳馆进行放松训练。作为一名中长距离游泳选手，缺乏训练对成绩的影响会十分明显，孙杨的主管教练朱志根看在心里，更急在心里，因为五月就将迎来全国游泳冠军赛暨亚运会选拔赛。这点，孙杨也十分认同。“时间是很紧，但对于我来说，我相信我自己，时间对我来说足够，我并不是很担心时间上的问题，因为眼前的比赛是冠军赛，想着先把冠军赛比好，亚运会还有大半年的时间。”
在去年年底这段“无证驾驶”风波中，孙杨的最主要对手朴泰桓倒是潜心备战，更在3月1日在澳大利亚某游泳公开赛上，以1分46秒05创造了本赛季200米世界第二好的成绩。正是老对手的出色状态，也令孙杨主动加练，为尽快恢复到最佳状态。谈及亚运会，他依旧十分有信心。“这次亚运会在他的主场，天时地利对他来说相对来说占优势一些，但是我觉得在水里的话，游泳是个人项目，做好我自己的，如果我能做好的话，我相信我的实力还是在朴泰桓之上。”
（飞芬）
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