[摘要]赛前，除了冯庆波的团队和少数领导，没人会想到张虹在1000米决赛滑得这么疯，甚至超过了冯庆波制定的1分14秒50的目标。可张虹之前连1分15秒大关都未打破过，秘诀在哪呢？
标准的6块腹肌
1月18日 日本速滑世锦赛女子1000米 成绩：1分15秒17
2月13日 索契冬奥会速滑女子1000米 成绩：1分14秒02
冬奥会的夺冠，让张虹成了人们眼中的新宠。大家似乎都对这个长相甜美、速度超快的冰城姑娘十分感兴趣，她也成了昨日新浪微博的第一热词。
本报记者昨日通过微信联系到了张虹和她的教练冯庆波，为您解析“冰城快女”的夺冠秘诀。
解密 1分14秒02是怎样练成的
赛前，除了冯庆波的团队和少数领导，没人会想到张虹在1000米决赛滑得这么疯，甚至超过了冯庆波制定的1分14秒50的目标。可之前连1分15秒大关都未打破的张虹，为何会在比赛中创造了平原赛场的世界最好成绩1分14秒02呢？
1.外界无打扰。为了让张虹轻装上阵，冬奥会之前，冯导拒绝了所有对张虹的采访要求。这给张虹在心理上以极大的解放，让她发挥出了训练的最高水平。
2.分组的利好。此前的比赛，张虹经常出现被同组对手带乱节奏的情况。前天，与她同组的加拿大选手奈斯比特滑跑风格与张虹类似，有一定的水平又不会给张虹太多压迫感。张虹完全滑出了自己的节奏。
3.状态的调控。为了保证把最好的状态留在冬奥会上，冯庆波在之前的比赛一直压制着张虹的状态，用针对性训练计划和选择性的参加赛事，不让其过早达到最佳状态。
幕后 行李丢机场 上冰晚3天
2月5日晚上，张虹和冯庆波抵达索契，可他们的行李却没到，其中就包括张虹的冰刀。两天后，张虹的冰刀才抵达索契，她也因此失去了两天适应冰场的机会。
对此，张虹表示，行李的迟到是因为航班的停飞，多少影响了她的备战计划。而习主席的亲自到来为大家鼓劲，让张虹兴奋异常，当天她在微博上发了这样一条状态：“好荣幸，好自豪，已经无法形容此时此刻的心情。今天我们的习大大来到索契给我们加油助威，一一和我们握了手，拍照，聊天，我相信这一刻一定会给我们，给中国的所有运动员带来好运气。”
而夺冠后，改签机票成了张虹要做的第一件事。因为之前对拿奖牌并没有十分的把握，张虹在出征前订好了昨天回国的机票。然而颁奖仪式在昨晚才举行，夺冠后的张虹只有改签机票，迎接属于她的荣耀时刻。
张虹向本报独家透露自己的SIZE：
身高1.74米
腰围-2尺1
腿围-58厘米
腿长-105厘米
鞋号-39码
体重-65公斤
身高、体重、腰围、腿围，这看似是女孩们的秘密，不拘小节的张虹在与本报记者的独家连线中，把这些不大不小的“隐私”答案和盘托出。
□本报记者 张堃雷
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