腾讯体育讯 在今天圣安东尼奥马刺主场对阵开拓者队的比赛之前，著名篮球专家张卫平(微博)在场边捕捉到了妖刀吉诺比利独特的赛前热身方式，以及托尼-帕克(微博)在场边练习平衡性的画面。
画面左侧，吉诺比利正在进行赛前拉伸，他的动作有点像在跳芭蕾舞，只见他一只脚在前，一只脚在后，一只手放在腹部以下的位置，另一只胳膊和人整个上半身向后努力倾斜。吉诺比利用这种方式来拉伸自己的胳膊和腰，同时还能让腿部得到支撑，适应受力。
进行了几次这样的拉伸之后，吉诺比利背对镜头，开始往回走，走两步就会向后翘起一只脚，用手搂住，进行平衡拉伸。对于37岁的吉诺比利来说，赛前的热身就显得非常重要，能够让他避免伤病。
而托尼-帕克此时也在吉诺比利身边进行赛前热身，他用右脚踩在一个橡胶垫上，来制造路面不平的效果。然后他的另一只脚随着身子进行左右扭动，在这个过程中他需要努力保持平衡。随后帕克(微博)又将自己的身子中心放低，弯下腰，另一只脚向后伸展，然后双手触摸地面。他需要不断直起身子再弯下，在这个过程中重复进行平衡练习。张卫平指导此时在场边说：“突破中的投篮时最难的，帕克之所以能够在高速突破后仍然有出色的投篮控制，就和他这些平衡性训练有很大关系。马刺的准备活动，让人看得出来球队是对于不同球员进行量身定制的。”（宁汉）
