【十事谈】1女战6男 美女连吞4斤拉面夺冠

10 糖尿病人的饮食健康教育

11月14日是“联合国糖尿病日”,这里提供一些饮食方面的妙招，希望能对您家人的病人有所帮助。

1)糖尿病患者主食以粗制米、面和适量杂粮，限制甜食。(2)从鱼、肉、蛋、奶和大豆制品中获得优质蛋白，肾病者限制吃大豆。(3)饮食以清淡，低盐、低脂;盐每日不超过5克。少吃肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼子、蟹黄、花生、核桃、松子等。(4)多吃蔬菜限量吃水果，增加膳食纤维;蔬菜有西红柿、黄瓜、香菇、木耳、大蒜。(5)限酒不限水;适量饮水有利于体内代谢产物的排除和血糖的稀释。饮酒增加肝脏负担，空腹时易出现低血糖。