2003-2013年，腾讯网已走过十个年头了，作为周年庆唯一线上产品，“梦想+”将面向全球网友征集梦想，此次活动也邀请了体育界一线明星参与。以下是陈一冰讲述自己的梦想故事，以及畅谈未来梦想。
十年前，大多数的人还不知道我是谁，与许多少年得志或者是天赋型选手相比，用大家的话来说我属于“大器晚成”的类型。2001年，我刚进国家队，当时我的想法非常简单：“一定要让所有人都知道我叫陈一冰，我在国家队不是没有名字的。”就为了这个简单目标，从2001～2008年，我没有回过一次家，在队里，我一直被称为“劳模”，一般都会比其他队友多练半个小时到一个小时。“我把每一次训练、每一堂课都当成世锦赛，把每一场比赛都当成训练。我要时刻准备好，机会来了，我就能成功。”
终于，2006年，在我已经22岁的时候，这个对于体操选手来说几乎接近退役年龄，我才获得了人生第一个世界冠军。2008年，可以说是我运动生涯中最辉煌的时刻，和黄旭(微博)、李小鹏(微博)、杨威(微博)等人一起创造了体操史上中国男子体操队的辉煌，拿下了男子体操项目8枚金牌中的7枚。
“你之前一直在漆黑的胡同里走，那时能看到前面的光，带着向往，但当你终于出来了，得到了光环，再要倒回去重新走这个黑胡同，没有人向你保证前面还有没有光，也许你从此就在黑暗中迷失了。正因为我走过，知道再走一遍有多可怕。”夺冠后我突然发现，以别人为目标超越的时候很容易，那时有着无限的动力，每天研究对手的录像和技术动作，但当真的拿到了金牌，好像没有对手和目标了。2009年世锦赛失利，对我来说是一次当头棒喝，我认识到，如果你不努力，时间不会等你，懒惰、松懈是最可怕的对手，最难战胜的还是自己，于是我告诉自己，为了在参加一次奥运会的梦想，放下一切，从头再来。
在2012年伦敦奥运会上，许多人为我被“黑”掉金牌不平，其实我自己也很委屈，但是我代表的是中国运动员，微笑和拥抱代表着中国运动员的素质和情操，大家的认可才是对我最大的肯定，在我心目中，我就是冠军，这已经足够了。
如今，可以说我的体操梦已经没有遗憾，如果说未来的十年，我还有一个公益梦。我热衷与于各项公益慈善事业，目前“陈一冰百所高校论坛”进行得如火如荼，作为一名公众人物，我有义务和责任，想更多地回馈社会、回馈祖国对我的培养。无论，哪一种形式，只要能够对社会有所贡献，我都会倾力去做，传递“正能量”是我的梦想和努力方向。
我练了23年体操，体操成了我的生活习惯，融入了我的生命，离开体操，我也会努力每一天，人生就是为了梦想而奋斗。
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