[导读]7月29日，女排大奖赛开赛在即，郎平为媒体开放了一节训练课，这也是“郎二期”首次在媒体面前露面。史无前例的22人大名单中的队员全部到齐，长达4小时的公开训练，郎平对训练中的细节格外重视。
郎平指导队员
腾讯体育7月29日北京讯（记者 车莉(微博)）北京时间7月29日，女排大奖赛开赛在即，郎平和她的队员们明天一早就将出发前往澳门，郎平为媒体开放了一节训练课，这也是“郎二期”首次在媒体面前露面。史无前例的22人大名单中的队员全部到齐，长达4小时的公开训练，让大家见识到了郎导的独特训练方式以及队员们的热情。
早上8点半，队员们就已经陆续来到训练馆，郎平已经早早等候在了那里。22名队员加上六七位教练几乎站满了全部三块场地，如此庞大的队伍，这在女排历史上也是难得一见的场面。在此次被征调的22名队员中，有7位主攻、5位副攻、4位二传、3位接应和3位自由人，大家对此引以为奇，而郎平却习以为常：“我们这次训练22个人并不多，美国队的集训通常是30-40人，现在在训的有40名队员，日本队也是这样。比赛很密集，希望有更多的球员能够承担比赛任务。不能用七、八个队员从头打到尾，到了后面筋疲力尽，这样对国家队今后的发展不利。希望通过这样的大集训方式发掘出更多新人的潜力，看得更长远一些，不能急功近利。”
上午的训练非常细致，有专门的一传、二传、发球练习，也有分组的实战演练，身着运动装的郎平身体力行，她亲自给队员喂球，显然“铁榔头”的威力不减，她喂出的球，能够接下来的队员并不多。郎平一边讲解一边亲身演示，训练中遇到问题随时叫停，有针对性地讲解技术规范。在发球练习，郎平显然对队员们这个环节的表现不满意。她把队员们叫在一起，表情严肃又略带严厉地说：“你们在训练中要严格要求自己，不是不能失误，失误是要有原因的，不要随便失误。这叫控制，比赛的时候要能控制自己。”队员们天女散花般的发球落点让郎平不满，“发球这儿发一个那儿发一个，跟业余体校(球员)似的，你们现在是国手，要在训练中养成习惯。”
“关键球有菜球、失误和好球三种选择，”郎平强调说，“训练中要有好的习惯，别到了比赛的时候手发硬，要从小事做起。”新一届中国女排的国手们都有一个共同的感受，那就是郎平对训练中的细节格外重视，通过今天的公开课，大家都有这个感受，进攻手法、拦网取位和防守动作，郎平从每一个细节入手，潜移默化地把她的东西教给队员们。
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