邱钰涵：两年实现“三级跳” 是下个叶诗文？

[导读]邱钰涵的成长轨迹和伦敦奥运双冠王叶诗文更相似：仅用了两年就完成了从业余体校、国家队再到伦敦奥运会接力决赛的“三级跳”。她是叶诗文的粉丝兼好友，她，会是下一个叶诗文吗？

新华社郑州4月7日体育专电题：小将邱钰涵：下一个叶诗文？

新华社记者周欣刘金辉 她来自辽宁本溪，和北京奥运女子200米蝶泳冠军刘子歌是老乡，但是她的成长轨迹和伦敦奥运双冠王叶诗文更相似：仅用了两年就完成了从业余体校、国家队再到伦敦奥运会接力决赛的“三级跳”。

2013年全国游泳冠军赛200米自由泳决赛，她领先了叶诗文170米，但最终因经验不足输了，名列第三。女子100米自由泳决赛，她冲破了上海“双保险”唐奕(微博)和庞佳颖(微博) ，收获银牌。

她叫邱钰涵，即将年满15岁，因为年龄小，队友们都喜欢叫她邱宝。她是叶诗文的粉丝兼好友，她，会是下一个叶诗文吗？

神奇的“三级跳”

邱钰涵让太多的“不可思议成为现实”。

2010年底，刚结束了广州亚运会比赛，从国家队放假回辽宁老家休息的教练贺东辉应本溪市业余体校教练班娜的邀请，去看看她手里的“好苗子”。

“当时一群孩子中，就她显得最突出，水感好、身体轻、有灵性，接受能力特别强，我只要提出她的技术方面哪里需要改进，她立刻就改，非常聪明。还会自己动脑筋琢磨，分析总结，配合我完善技术，到了第二节课就改过来了，这是她和其他小孩的最大区别，”贺东辉说。

正常情况下，教练选苗子时会过问家长的身高和运动经历，以此预测孩子的发展潜力。可是贺东辉爱才心切，根本就没有过问邱钰涵父母的情况，当即拍板“这孩子我带到国家队去练了”，这时候的邱宝还没有进入辽宁省队呢。

事实证明，贺东辉很有眼力，他后来才知道，邱钰涵的父母身材高大，母亲身高1米71，小时候曾经在业余体校练过400米、800米跑。父亲身高也有1米8。邱宝的预测身高是1米76。

技术样板——荷兰奥运冠军

从业余体校到和全国顶级选手同池训练，邱宝一点也不胆怯，每天的训练内容就是完善技术。邱宝的技术榜样锁定在后来成为伦敦奥运会女子百米冠军的荷兰名将克罗莫维焦约（简称悠悠）。

“她的自由泳技术本来就是这种风格，和悠悠很像，再经过近两年来的打磨，她现在的技术已经巩固定型了，频率不快、但划水效果非常好，”贺东辉解释说。

确实，邱宝在陆地上和水里的形象截然不同，反差强烈：陆地上，她显得瘦小羸弱、毫无竞争力；水里面，她好像身材高大的欧美选手，动作大刀阔斧，不慌不忙，而且出发反应极快，转身时的水下蝶泳腿技术一流，往往比其他选手还要快。

邱宝自信地说：“教练说我年纪小，没有力量，就必须强化技术，从出发和转身的每一个细节来提高自己。我的优势就是技术。”

邱宝参加的第一个大赛是2012年初的全国达标赛，达到了4月的绍兴全国冠军赛暨奥运会选拔赛的参赛标准。她首次亮相冠军赛，就登上100米自由泳的亚军位置，顺利入选伦敦奥运会中国体育代表团，是代表团中年龄最小的选手。

邱宝的第三次大赛更值得骄傲——伦敦奥运会4X100米自由泳接力决赛，她出任第二棒，发挥出正常水平，最终和队友们名列第四。

益友偶像——小叶子

看看叶诗文的成长轨迹：2009年短池游泳世界杯北京站，13岁的小叶子一举包揽100米自由泳、200米和400米混合泳三块金牌，随后，她顺利地拿下2010年亚运会、2011年世界锦标赛和2012年伦敦奥运会的金牌。

再看看邱宝：2012年短池游泳世界杯北京站，14岁的邱钰涵在200米自由泳和浙江名将邵依雯拼得不相上下，最终名列第三。当时邱宝就说了：“我的偶像是叶诗文，我的愿望就是成为奥运冠军。”

其实，小叶子不仅仅是邱宝的偶像，更是好朋友。在国家队里两人跟随不同的教练组，但是无话不说的密友。去年9月底全国锦标赛期间，小叶子一度情绪不高，邱宝在谈笑风生中帮助小叶子忘记了烦恼。

本次在郑州全国比赛的200米自由泳，是邱宝第一次和小叶子同场作战，也是两人第一次同时出席颁奖仪式。在后场等候领奖时她俩就说笑个不停，即使站上领奖台还在悄悄说话，那样子不像是刚刚在水中拼杀过的对手，而是相约去游乐园玩的开心小姐妹。

不过，邱宝对自己的铜牌和成绩并不满意：“教练赛前给我制定的战术是前面尽量快游，利用出发和转身甩开其他人，可是在比赛时我自己改变了战术，叶子可是奥运冠军啊，我要是前面冲得太猛了，后面回不来怎么办。结果我前半程没敢放开游，后面的动作节奏和心理反而受到了影响，没有游出预想中的成绩。”

贺东辉指出，邱钰涵的出发反应很快，启动时间平均为0秒63，这在中国女选手中出类拔萃，出发优势就可以帮助她先声夺人，然而她的训练年限短，功底不足，后程冲刺能力肯定不如叶诗文。接下来他要做的就是提高邱宝的训练能力和有氧耐力，在短距离的基础上再多练习400米和800米中长距离。

正常情况下，邱钰涵有望入选今年7月巴塞罗那(官方微博 数据) 游泳世锦赛阵容，然后代表辽宁队参加9月份的全运会。“她参加的比赛有限，大赛经验太少了，我希望她多参加比赛，多锻炼，”贺东辉说。

邱宝眨着大眼睛，一脸认真地补充道：“我挺喜欢比赛的。”（完）