武术家庄元明去世 首创体育医疗处方练功18法

练功十八法创始人庄元明

本报记者 秦东颖

著名中医推拿骨伤科专家、武术家、练功十八法创始人庄元明于2月20日逝世，享年95岁。昨天，记者特地采访了庄元明先生的儿子、上海练功十八法协会主席庄建申，缅怀庄老。

首创体育医疗处方

庄建申告诉记者，“上世纪40年代，父亲师承中国著名武术家、伤科专家王子平教授，学习武术和伤科。在门诊治疗中，父亲发现有80%的病人均患颈肩腰腿痛和四肢关节痛。在给患者做推拿治疗后，有针对性地指导患者做一点自我锻炼的动作，结果发现有明显效果，于是萌生了编一套医疗保健操的想法。”

凭借数十年丰富的临床经验，庄元明针对颈肩腰腿痛等慢性疾病的病因、病理特征，将一些骨伤科推拿的特效手法转化为病人主动的锻炼方法。1972年，一套比较系统的医疗保健操练功十八法问世了。这张“体育医疗处方”开创了患者将被动接受治疗转化为自己主动施治锻炼的先河。

1975年开始，练功十八法正式向社会全面推广。庄元明走出医院，在上海外滩绿化风景地创立了中国第一个练功十八法辅导站。从此，练功十八法像滚雪球一样，从上海走向全国，并在美国、法国、加拿大、西班牙等40多个国家和地区得到传播。练功十八法也不断完善，已有“前十八法”、“后十八法”和“续十八法”。

淡泊名利解病患苦

因为练功十八法，很多患者从疾病之苦中得到解放。香港瑞安集团主席罗康瑞就是受益人之一。庄建申告诉记者，“由于长年受肩颈疾病困扰，罗先生一度精神忧郁，后得到朋友指点，跟着练功十八法的书籍练习，慢慢有了效果。罗先生写信给我父亲表示感谢，后来我父亲送了他一套VCD。罗先生现在每天起来第一件事就是做练功十八法，还经常在朋友圈里推广宣传。”

“练功十八法”中的呼吸吐纳都以逆式呼吸法进行，尤其“续十八法”是针对人体呼吸器官、心肺功能而编纂的。当年SARS肆虐期，在中国台湾地区，身染SARS病患的台北和平医院的主治医师以及仁济医院的医生，通过练习“续十八法”进行腹式逆呼吸法锻炼，对心肺功能的恢复起到了很好的作用。

庄建申说：“父亲一生淡泊名利，将大半生的精力投入在练功十八法上。年轻时，每天大清早利用上班前的时间，骑着自行车去市区各个练功点免费指导，一坚持就是近二十年。年纪大了后，他自己保持着每天上下午各做一次练功十八法的习惯，就算后来坐在轮椅上，他也会活动上半身跟我一起练。”

上个月，庄老由于吞咽神经衰退，造成进食困难，只能靠打点滴维持生命。2月20日凌晨，庄元明在睡眠中安详离世。