“东莞柯震东”能攻善守 他的天赋不应被遗忘

新世纪主场比赛，球队出场时，现场DJ都会用“我们的‘高帅富’来介绍何忠勉”，阿勉自己也不知道这个外号是从何而来。不过，青春帅气的何忠勉确实有不少粉丝：在杭州，打完和广厦的比赛，有球迷等在场馆外为他送来咖啡；在佛山，作为佛山本土球员，他也赢得了主场球迷的掌声。因为和《那些年，我们一起追的女孩》里的主演柯震东有几分相似，他也得到了“东莞柯震东”的称号，

这个忙碌的赛季，也是何忠勉进入CBA四年来表现最好的一个赛季，防守之余，他在攻击端也有着显著的提高。攻守均衡的阿勉，已经由一名轮换阵容中的角色球员，成长为了新世纪阵容中不可或缺的关键一员。

那些年，从三水的篮球小子到青年联赛的冠军队长

很多人喜欢用“半路出家”来形容何忠勉年少时的篮球历程，和很多从小就进入专业队摸爬滚打的球员不同，高中前的何忠勉和普通人一样，篮球只是青春梦想拼图中的一块。

初中时，何忠勉最大的爱好是音乐，那时的他喜欢个性十足的谢霆锋、他专门到琴行报名学吉他，想和同学一起尝试组乐队，但年轻时的激情大多是一时兴起，乐队还没等到第一次演出，就因为一位成员的退出而宣告解散。如今，当年一起组乐队的老友们大都已成家，有了小孩，而阿勉对音乐也少了当年的那份痴狂，闲暇时间，他更喜欢看看电影，和家人在一起。

后来，看了日本动画片《灌篮高手》，阿勉迷上了篮球，在三水中学篮球队，他是响当当的风云人物，课间十分钟，都可以在篮球场上看到他的身影。高中时，长到1米93的何忠勉转学去了广州伟伦体校，在那里，他开始接受专业的篮球训练。当年三水中学校队一起拼杀的队友，除了阿勉之外，没有人以打球为生，篮球只是他们周末消遣时的一项娱乐。现在，回到三水时，阿勉都会和他们一起出来坐坐，聊聊当年打球时的趣事，这样的场合，没有谁会把他当做CBA的球星，大家似乎都还是当年三水球场上的追风少年。

从伟伦体校来到新世纪青年队，2009年，作为队长，他和队友一起拿到了青年联赛的冠军。那支球队中，有李慕豪、孙桐林、罗汉琛、赵捷、顾全。四年过去，当罗汉琛、赵捷迎来自己CBA的首个赛季，当李慕豪还在寻找队中的位置时，何忠勉已经成为球队中不可或缺的一员。

这些年，在外援身上练成了防守尖兵

职业生涯的首个赛季，何忠勉场均出场24分钟可以得到8.8分，对于一个菜鸟来说，这样的成绩已经是相当不错的。在他的第二个赛季，新世纪找来了前澳大利亚国家队主教练戈尔担任主帅。在戈尔手下，何忠勉迎来了一次转型，戈尔希望他能够成为球队的防守利器。

挑选何忠勉是有原因的，戈尔说：“他在我们队中有最出色的速度、力量和爆发力，这些基本素质让他有这样的优势，所以我们一直帮助他建立起这样一种防守方面的比赛技能。”

虽然《灌篮高手》里的樱木花道最擅长的是篮板和防守，但对于踏上篮球场的年轻人来说，都想通过得分来展示自己的能力。这样的转型，阿勉经历了一段适应期，除了在技术上和身体上打磨自己外，更重要的是如何在心理上说服自己。

一开始，阿勉并不理解教练的安排：“前两年的话，在心理上会有点不太会接受这个，我觉得自己有这样的能力去得分。但后来，自己慢慢明白作为一个年轻球员，不可能让老队员去帮你防守，只能用自己的防守为自己去争取更多上场时间。有了一定的上场时间之后，自己才会在进攻方面有更好的表现。”

成为球队中个人防守能力最强的队员，近两个赛季，阿勉几乎和联盟里所有的小外援都过过招，这中间有成功，也有过挫折，马布里(微博)和JR·史密斯，被阿勉认为是两个最难防的人。“可能在别人看来，防守是一件很累的事，但是毕竟一个球队，他每个人负责的工作都不一样，可以把对方主要球员防好的话，也会为球队做出很大的贡献。即使不能完全限制对手得分，但在体力上对他也是一种消耗。”阿勉说

对于防守，阿勉也有着自己的心得“我觉得主要是自己的判断，赛前自己会对对手进行技术分析，了解他大概是什么技术特点，等他到了你的进攻区域，大概知道他会做什么，那提前把防守位置站好就可以了。”

过些年

国家队和总冠军都不再遥远

正如阿勉所说，防守方面的贡献，为他争取了更多的上场时间。本赛季，阿勉场均出场32分钟，是四个赛季最高的，而外线命中率的提高，也使他场均能够得到8.9分。客场挑战八一时，阿勉8投8中，得到20分；对阵北京时，防守马布里之余，他也拿下了17分。

“去年，他也偶尔有拿到十几分的时候，今年拿到十几分的比赛更多了，进攻端的发挥也更稳定了。他防守十分出色，正在成为一个越来越好的CBA球员。”阿勉的进步，被戈尔看在眼里：“外界一直在讲我们青年人的培养，何忠勉正慢慢把年轻人身上的那些潜力都展示出来。很多人都在讲我们国内有天赋的球员，但外界却很少人提到阿勉的名字。”

谈到自己的成长，阿勉觉得，除了通过训练让自己的技战术提高，更重要的是心态放得越来越平。“这赛季上场时间比较多，在处理球上不会像从前那样毛躁。现在处理球前会提前观察好场上的形势，出手更加果断，这样命中率就会提高。”阿勉是这样解读自己这赛季在进攻上的提升的。

其实，何忠勉还少说了一点，那就是对待比赛的积极性上，在场上，阿勉一直有着一股拼劲，作为一名外线球员，他却习惯在进攻中杀入内线制造杀伤。客场和北京的比赛中，阿勉被马布里撞伤了膝盖，两天后出战天津，打上绷带的他带伤上场，主防道格拉斯之余，还得到7分6个篮板，帮助球队取得了迈向季后赛的一场关键胜利。

进入CBA四年，对阿勉来说，他的目标从来未曾改变，对个人来说，国家队的大门一直是他向往的；而在球队的层面，阿勉最想和这帮一起成长起来的队友去争取总冠军。或许，这位当年青年队的队长，在不久的将来，就会成为新世纪的核心。