徐弘首训点名表扬五人 队员：和他沟通没问题

昨天，大连阿尔滨(微博) 开始了冬训的第一堂训练课，这也是主教练徐弘上任之后第一次带队训练。在训练中，徐弘的话不多，说得最多的就是叮嘱队员，千万别受伤！

上午，点出体能训练的重要性

训练开始前，徐弘和记者一起来到恒大的训练基地，当他看到这里依山而建的场地之后，忍不住感慨，“条件确实不错，欧洲的训练场地也不过如此。 ”训练开始前，是助理教练石磊做的要求布置，徐弘一句话也没说，在训练的过程中，徐弘更多的是处于观察者的姿态。

上午的训练结束后，石磊对大家说：“体能训练是比较枯燥也是比较累的，但大家必须得坚持下来，因为体能训练在某种程度上也可以说是意志品质的训练。我们看过你们上赛季的比赛，你们为什么后劲十足，说白了和对手拼的就是意志品质。希望大家在这一阶段打好基础，只有训练中的消耗超过比赛，比赛中才能有好的发挥。以往，我们都认为训练量不用太大，全力以赴去打比赛，这种观念是不对的。 ”

随后，徐弘也对队员们上午的训练做了总结性发言，“我了解了一下，上赛季我们球员每场跑动最多的，差不多能达到11000米，平均数在9000米左右。现在，欧洲每场跑最多的球员，可以达到13000米，所以大家必须对自己有更高的要求。 ”

之后，徐弘还特意叮嘱队员，在训练中大家要注意伤病的问题，“我们现在训练，目的是为了以后更好地打比赛，所以大家一定要注意身体。现在是放假刚刚结束，每个人的体能状况不一样，所以要根据自己的身体情况来安排训练量，千万别太冒进，那样反倒容易受伤！ ”

下午，点名表扬五名队员

下午训练，除了三位守门员在韩文海的带领下练习专项技术外，其他球员主要是进行传接球的练习。训练结束后，徐弘把大家召集起来说：“今天是咱们第一天训练，我看了一下，大家都很投入，这一点我很满意，像于大宝、朱晓刚(微博)、周通(微博)、李学鹏表现都不错，赵和靖(微博)也比以前有提高。 ”

针对力量的训练，徐弘特意和队员们说，“技术训练大家也要重视，贝利说技术是没有止境的，始终处于发展中，大家需要认真对待。 ”

在徐弘来到球队之前，队员们对于徐弘的严厉早就有所耳闻，所以队员们在训练中都很投入，徐弘在看到队员们的表现也都给予了肯定。

在最后，徐弘又一次谈到了伤病的问题。“我再说一遍，大家还是要注意保护好自己，一个是别受伤，另一个就是别感冒。身体上如果有不适，晚上休息的时候可以找大夫按摩，我希望在这一阶段的训练结束后，我们全队没有一个伤病。一会大家回去了，赶紧把身上的湿衣服脱掉，这些细节必须要做到！”

队员：和徐导沟通没问题

对于徐弘，阿尔滨的大连籍球员非常了解，这些球员中，有些和他做过队友，有些他执教实德时带过，还有像刘宇(微博)、赵和靖这样的队员，徐弘在四川冠城和重庆力帆执教时，也带过他们。

昨天训练一开始，球员们对徐弘多少还是有几分“敬畏”。这一点，徐弘似乎也看出来了，所以他也在以实际行动拉近和球员们之间的距离。下午的分组训练中，董学升和晋鹏翔(微博)分在一起。在看了两人的练习后，徐弘特地指点了董学升一些技术要领，态度很和蔼，小董甚至露出了不好意思的笑容，也许在他眼中，眼前的徐弘和“传说中”的不太一样。

徐弘身上也有没变的东西，那就是严格要求。徐弘在和球员们交流时说，“上赛季我们球员每场跑动最多的能达到11000米，平均在9000米左右。现在，欧洲每场跑最多的球员，可以达到13000米，所以大家必须对自己有更高的要求。 ”

训练结束后，周通在接受记者采访时表示：“徐导比较和蔼，跟队员的沟通也没什么问题。 ”

晨报广东清远12月17日电特派记者范宏基