队医出诊：全面介绍肌肉贴布的使用方法(二)

半月板一[点击查看精彩组图]

文 罗医

膝关节内、外侧副韧带损伤（外侧副韧带图1-6，加内侧副韧带7-8，以及内外侧副韧带位置示意图）

膝关节的内侧和外侧各有一条副韧带，作用是固定膝关节。韧带伤害是运动伤害中最多的一种。膝关节受到强力冲击时，会使韧带受到伤害，使膝关节的伸展和弯曲都产生困难，严重时则寸步难行。

仰卧，膝下放个枕头垫起。X形贴布的中心点贴在膝盖后面。

X形贴布被剪开的4条分别从膝盖两侧绕到前面，在膝盖前面环绕一周后重叠起来。贴好后，让膝盖能显露出来。

膝盖外侧副韧带受伤时，在膝盖外侧从上到下贴一条贴布，止点在膝盖前下方。反之，膝盖内侧副韧带受伤时，在膝盖内侧贴一条贴布。

膝关节半月板损伤

膝关节中，大腿股骨和小腿的胫骨之间有两块月牙形状的纤维软骨，叫半月板，起缓冲膝关节负荷力和稳定膝关节的作用。膝关节过度回旋或用力，可使半月板剥离、破损、断裂，急性期的症状是剧痛肿胀，或内出血，膝关节不能伸直。

先用与膝关节内外侧韧带受损相同的贴法，使X贴布环绕膝关节前面一周。

Y字形贴布的起点在膝盖下方，Y字形的两条边沿着膝盖两侧向上贴，边拉边贴。