技术解析：球经传授 混双发接发中的常用技术

文/戴劲

上一期，我们介绍了混双发接发时的轮转换位，这些属于跑位方面的内容。但需要注意的是，顺利流畅的轮转跑位，需要以高质量、到位的回球作为前提。如果本方发球、回球质量不高，给对手提供了很好的进攻机会，那么本方将陷入被动的境地，不得不被对手调动，很难实现顺利的轮转。

所以，在这一期里，我来和大家聊一下混双中发接发的常用技术及练习方法，希望能帮助大家提高自己的战术执行能力。

一、发球

混双比赛中，两个人分别管辖不同的场地区域。和单打比起来，混双队员跑动的范围要小得多，因此，混双比赛发球时，站位、发球的动作、发球的落点变化等方面都有相应的变化。

混双发球和接发球后，可以根据击球的质量以及对手的站位进行跟进抢网；而单打比赛中，击球后更多的是要回中判断对手的回球线路，再进行移动击球。

双打的接发球区域和单打比较起来更短更宽，因此在接发球时，可以更靠近前发球线站位，给对手造成很压力。由于场地加宽，发球落点可以更靠近边线，因此接发球时，一号区和二号区（图1）的交替发球也能打断接发球抢网的节奏。

和男队员相比，女队员后场的进攻能力稍差，但网前需要的是反应、预判和回球控制，这方面男女队员差距不大。因此在站位上，女队员要多争取向前抢网，男队员多控制后场。这样，发球和接发球后，男女队员的位置轮转中就形成了一些固定方式。

女队员发球时，要尽可能贴近前发球线，发网前球后顺势跟进，举拍封网。发球动作和发球后的跑位，与单打有很大区别。（图2）

而男队员发球时，女队员应站在另一发球区的前发球线和中线结合处，半蹲举拍，身体尽可能前屈，不阻挡发球员发球路线和接发球员的接球视线。发球站位和单打接近，但发球的压力比单打要大一些。

练习方法：

落点控制

发网球小球时，尽可能将球发到1号、5号区。适当发到2号区进行变换，可以打乱对手的判断。

发1号区时，可以画一个20公分见方的区域作为发球落点。拿新球进行发球练习，10个球一组，练习5组为一个阶段。每次发完以后，统计成功次数。可以在打球前、打球中、休息时以及打完球放松时的不同阶段进行练习。不同阶段的控制感觉不同，有利于掌握和适应不同阶段的发球感觉。

5号区的发球主要看对手的站位。发5号区的目的是使对手正面击球。掌握了对手的接球方式后，要适当调整发球线路，使对手接球时改变击球的拍面，从而打乱对手的击球习惯和接球节奏。发5号区基本上是在接发球员的正前方靠近前发球线附近。练习方法和发1号区一样，不同点是更多地练习在比赛中学习如何找对手的接发球习惯。

在右侧发球区发球时，可以适当改正手发球，发到3号区，令接发球员头顶接发球（图3）。发球质量高时，接球难度较大。正手发后场有两个好处，一是发球力量大、速度快；二是发球飞行路线可以一直控制在对方非接发球区域，最后才落在3号区域，很容易让对手误判为发球失误。

在左侧区域发球时，可以适当地发到4号区，使对方接发球为头顶区，给接发球造成难度。

过网高度控制

双打发球中，稍微发得高一点就容易被对方扑死。因此在发球练习中，过网高度控制是很重要的一个环节。

控制过网高度练习的目的，是加强熟练程度，加强对球网高度和对击球拍面的控制。练习的量要大。

采用一定的斜拍面切击击球，对于稳定性和过网高度控制有一定帮助。

合理利用规则，将击球点控制在腰部下一点。击球点越高，越容易将球发平。

大胆看着对手，不要想自己不行。勇敢和细心的发球，反而更容易将球发好。

同伴要多鼓励。发球和打球中出现失误，常常使失误者自愧拖累同伴。同伴给与鼓励能降低压力，对下一拍回球会有很大帮助。

发球变化的练习

发球中，适当的变化可以打乱对手接发球。但过多的变化容易造成发球的不稳定。

在1-6号区摆放20公分见方的标志物作为落点，按自己设定的发球顺序进行变换发球。每个落点发3个球，18个球为一组，发3组。

练习中，注意发球要稳定。

二、接发球

网前接发球，可以采用扑球、推球、挑球、放网、勾球和抹扑。

后场接发球，可以采用高吊杀技术。

网前接发球时，如果是主动球，可以采用扑球，其次才是推球。推球时可以推底线和推腰间球来变换击球。如果不能抢到高击球点，还可采用放网和勾球相结合。击球后要马上跟进，抓对方回放网前球。如果判断失误，或对手发球质量很高、前场封网很凶时，再采用挑球。

女队员接发网前球后，要快速跟进，举拍封网，形成进攻型站位（图4）。因此，女队员在接发球时要多采用扑、推、放和勾，尽可能少采用挑球。

女队员推扑球后，要立即举拍封压和截击对手的反抽球。就算对手没有反抽球，也要形成接球后跟进、举拍的连贯动作，这至少能增加对手的回球压力。

女队员在放和勾后，要注意对方回放和回勾，因此要快速贴近球网，高举球拍，准备封网或者抹扑。

如果采用了挑球，需尽可能将对手女队员调动到后场或者挑对角线，以减低自己的防守压力。

男队员如果采用了扑推技术，给对手造成较大难度，就可以保持进攻下压，站在前场的位置上，女队员适当地后退补位（图5）。

男队员如果采用了放网和勾球技术后，如果回球质量高，可以抢网，抓对方的回放、回勾，由女队员退后场补位。如果回球质量不够高，女队员要快速上网补位，男队员退到中后场位置。

女队员快速上网时，很容易被对手推腰间球，造成结合点的空当。因此，女队员在快速抢网时要注意对手的推腰球，男队员也要注意及时补位。

男队员发1号和5号区时，如果质量不高，可以采用扑和推压中路，中路的对方女队员很难处理贴身球。如果她下蹲，把球从身体上方让过去，也容易挡住男队员回球的线路。

三、第三拍常用技术

双打的第三拍往往和第一拍是连贯的。发球员和同伴有沟通，知道要发哪个区，为什么这样发球。对手接发球的习惯要慢慢琢磨，并有意识地提前准备，抓对手的习惯回球线路。

第三拍回球的选择，主要看对手接发球的主被动状态和他们的站位习惯。

发网前球、对方女队员扑推直线时，本方男队员可以采用抽直线或挡对角网前。

发网前球、对方女队员放或勾时，如果本方女队员能快速跟进，就可以抢扑和推压；如果跟进稍慢点，可以采用回放或回勾。如果对手击球质量很高，本方女队员上网就只能挑球。

发网前球、对方女队员挑高球时，本方男队员可以进攻。如果没有好的机会杀球，可以吊对方的男队员网前，或者用高球将对方的女队员调动到后场。

发网前球、对方男队员推扑时，首先要快速回抽过网。根据对手的站位轮转方式，如果男队员接球后后退、女队员上网，这时对方男队员的网前和女队员的后场空当较大，可以选择这两个点来压迫对手。如果对方男队员接发球扑压后抢网、女队员补后场，那么空当位置就在男队员的后场和女队员的前场了。

第三拍如何抓对方男队员的跑位，主要是看他们的习惯。首先要保证能接到对方男队员接发球的扑压、推放。接到对方的压制球后，想办法改变回球线路，不断打乱对手的打球习惯和跑动线路。虽然不一定能直接控球得分，但能改变对本方的压制状态。

发后场球能有效减轻对方接发球抢网给本方造成的压力。如果发球时的动作一致性强，对方抢网时又大多站位靠前，通过发后场球能打乱对手接发球的惯性。当对方判断失误时，还能获得主动权，甚至直接得分。

对方女队员接发球时，发后场球要多一些，特别是女队员的后场进攻能力差时，应抓住女队员的后场发球。如果对方接发球站位时往后站，要改发网前小球，形成发球抢网的主动状态。

发女队员的后场球如果能使本方获得主动状态，本方女队员要快速抢网封网。这时发球方女队员的后方和男队员的网前容易被对手抓空当，如果本方没有获得主动状态，女队员就要后退到自己所管辖半场的中部，即前发球线后1-2米的位置，举拍防止对手进攻打追身球。此时，男队员和女队员平行站位，进行防守准备。

发男队员的后场球时，很容易被对手直接进攻下压。因此，发球后要快速后退到中场防守，站位要比防守对方女队员进攻时向后半米左右（图6）。

发后场球4号区是接发球区域达到最远端，接发球员回球时，进攻直线强于斜线。因此发4号区后，发球员的同伴要注意防守直线，特别是防守杀边线球。同时，发球员也要关注对手的斜线吊球（图7）。

发后场3号区，在右半区接发是头顶接发球，容易接发球被动，此时要主动反击。左半区的接发球虽然是正手接球，但由于球速快，很难后退转身击球。因此在左半区发3号位后，应主要注意防对手进攻中路和对角线。