记者陈永报道 一年之内，不满20岁的小将石柯完成了三级跳，先是代表绿城首秀中超，接着顶替出走的杜威成为主力中后卫，然后他又成为国青队长。对此，他有何感想？
《足球》：首先想请你谈谈你在绿城的表现，你目前是绿城93年龄段球员中出场时间最多的，打了15场比赛，12场首发，1144分钟的出场时间。冯刚(微博)出场次数比你多，但出场时间少于你。
石柯：能够在绿城踢上比赛真的非常高兴。应该说，在联赛第三轮的时候打上比赛确实有些出乎意料，毕竟后卫这个位置还是比较关键的，在杜威大哥转会后，我接替了他的位置，感觉有些突然。不管怎么说，既然到了一线队，我想我自己也做好了准备。
大家对你的评价都非常不错，感觉你在比赛中充满了自信心。
怎么说呢，既然比赛，怎么也要对自己有信心，这种信心也来源于自己这么多年的训练吧。
最满意哪场比赛？
踢了这么多场比赛，感觉自己一场比一场踢得好，因为自己的经验和自信心一场比一场增加。我最满意我们和大连实德(微博)的那场比赛，我们在大连的主场击败大连队，这对我们来说非常关键。我也希望在以后的比赛中越踢越好。
现在和球队的老大哥们相处得怎么样？
大家对我都不错，自己也慢慢地熟悉了球队。经过这么多比赛之后，心里觉得自己已经融入了球队。
作为年轻球员，一开始多少会有些不适应吧？
一开始有些紧，但在和冈田教练讨论过之后，感觉自己不紧了，注意力和处理球的能力也变强了。
冈田教练怎么给你说的呢？
当时教练编辑了一盘录像，全是关于我的，然后慢慢放给我看，每一个片段，他都详细地标注我的位置、跑动、动作，然后进行专门的分析，并寻找改善的方式。从那之后的训练开始，我就按照教练告诉我的去做，然后慢慢地形成良好的习惯，非常感谢他对我的耐心和帮助。
今年绿城大幅度进行了年轻化，大家有种感觉，如果经过一两年的培养，绿城会成为中国足球非常强的一支球队。
能够在绿城踢上比赛，对于我们这些年轻队员来说真的非常幸运，这里也非常感谢俱乐部和教练。在这个过程中，俱乐部和教练对我们都非常重视，尽管我们在本赛季的比赛压力非常大，但俱乐部和教练都非常关注我们，经常找我们这些年轻队员沟通和交流，教练也告诉我们，这个阶段对我们非常重要，一定要把注意力放在比赛上。
我想，如果能够稳定下来，经过几年的时间，我们有信心打出非常高质量的比赛。
《足球》：在这次秦皇岛四国赛中，你是国青的队长，怎么看待队长这个位置？
石柯：成为球队的队长，也意味着承担了更多的责任，一方面，我要踢好自己的位置，只有做好防守我们才可能打出高质量的进攻，另一方面，也需要我在场上喊一下大家，尤其在面临困境的时候，队长是有责任提醒队友的。
在之前接受采访时，你曾经说过你喜欢在场上喊叫。
是这样吧，呵呵，在比赛场上必须和队友保持沟通，从青年队到成年队，教练也都是一直要求我们互相喊起来，所以在比赛中我都愿意喊起来，不管是年轻队员还是老大哥们，大家都是为了踢好球。
在91国青的时候，你是4名小年龄段的球员之一，但你也打上了主力，这对你来说是不是非常重要？
当时在91国青，感觉还是比较适应，那时候我们已经17岁多了，技战术水平基本定型，身体也逐渐成熟，所以感觉压力并不大。当然，那一次国青队的经历对我来说非常重要，因为面对的都是91年龄段的球队，技战术水平比我们93年龄段的球队要高不少，所以经验和阅历的增加非常多。
你之前也踢过边后卫的位置，但现在你打中后卫，那么你最喜欢的位置是什么呢？
中后卫。我打的最多的就是中后卫，偶尔会打一下边后卫，但我还是喜欢打中后卫。
你最喜欢的球星是？
我最喜欢的是拉莫斯。他非常优秀，而且踢球非常聪明。
我们知道，你的速度非常快，但你的身高也并不算非常高大，在世界足坛，卡纳瓦罗以一米七多的身高成为了顶级中后卫，他是否是你的偶像？
他也是一个非常不错的后卫，能够以这样的身高成为世界顶级后卫，他有非常多的独到优点，这也是我要向他学习的地方。
在你心目中，你怎么看待中后卫这个位置？
因为我算是速度比较快的球员，在防守速度快的球员时，自己还算是不吃亏吧。另一方面，可能在大家的理解中，中后卫更着重对抗和头球，但我认为中后卫踢球更需要头脑，比如拿对抗来说，在我踢上中超之后，感觉中超的对抗强度远远高于青年联赛，但我感觉自己能扛得住，这并不是一定要硬拼硬抗，而是需要对抗的技巧，要集中力量对抗一个点，而不是全面对抗。至于头球，选位和判断非常重要，这也是卡纳瓦罗这样的中后卫能够立足的关键所在。
《足球》：2010年底梧州国青队集训的时候，曾经和你聊过，记得当时你说过一线队的教练想让你进一队，但后来绿城决定让你继续在青年队打一年。2011年，对于有什么样的帮助呢？
石柯：教练希望我积累更多的比赛经验，从而顺利地完成从青年队到一线队的过度，这一年中打了很多的比赛，感觉自己有了不小的提高，不过当时确实比较奔波，绿城和国青队两边来回跑。
从青年队到职业联赛，你认为最大的困难在哪里呢？
我感觉最大的困难是心理上的压力。这种压力并不是很容易消除的。
一方面，在职业联赛中，你要面对全场数万名观众。有时候会不可避免地想，这个球如果处理不好，大家会怎么看我呢？所以一名年轻的球员要想在中超的赛场适应，就必须适应来自观众的压力。
另一方面，因为自己是年轻队员，所以也不可避免地会担心拖队友的后腿。只有打好比赛，才能逐渐释放这种压力，从而增强信心，当然，也要时刻告诉自己，练了这么多年，一定要对自己有自信，要专注于比赛，从而表现出自信，尽可能释放压力。
在亚青赛的时候，观众也是比较多。
还是有不一样的地方，在亚青赛的时候，更多的压力是成绩的压力，因为我们的目标是出线，所以要面对这种压力，至于观众和球迷，给予的压力和职业联赛并不一样。
在技战术方面，以及身体方面能适应吗？因为你面对的对手从青年队队员变成了成年队员。
刚开始的时候有一些不适应，但慢慢地就好了。
作为一名中后卫，你必须要和各种强力的外援前锋对抗，其中就包括一些世界级的前锋，这对你来说是不是非常困难？
倒没有想象中的那样困难，尤其在一对一的时候感觉还是很自信的，也很少被对手摆脱过。不过，经验上的差距是必须要面对的。比如说，在青年联赛的时候，队员的处理球虽然非常快，但在细节上还是有所欠缺，当时的比赛打多了就可以应付各种情况，但到了职业联赛，尤其是面对那些高水平的外援，他们处理球的方式可能是你从来没有遇到过的，一旦初次面对这种情况多少会有些不适应，但随着经验的积累，相信自己会适应各种可能出现的情况。
在秦皇岛四国赛期间，我注意到一个细节，当时是你们和墨西哥队比赛，你当时紧盯着对方前插的前锋，而且选位等也都比较合理，但在对方边前卫传中的刹那，那个前锋突然后撤，结果球恰恰越过你到了他的头顶。
当时确实有些意想不到，在中国的青年比赛甚至中超联赛中，这种恰到好处的传球非常罕见，比赛后也检讨了自己当时的处理球，差距可能就在那一秒，这也给了我一个提醒，在面对高水平对手的时候，一定要更加集中注意力。
从这个角度讲，年轻队员的成长的确需要更多高水平的比赛锻炼。
的确是这样，年轻队员大赛经验不多。作为我们这些从青年队到职业联赛的队员来说，我们面临的是比赛环境的变化，同时对手和队友都在变化，所以我们欠缺经验，欠缺和高水平对手比赛的经验，也欠缺和高水平队友配合的经验。
在这一年，我也感觉到，一名年轻队员要想尽快适应职业联赛，必须始终集中注意力，要把困难想得更足一些，要充分考虑对手处理球的方式和能力，这对后卫来说尤为重要。
《足球》：说说你自己的成长经历吧，听说你差一点放弃了踢球。
石柯：我是徐州人，因为喜欢踢球而且身体不错，尤其是速度快，所以曾去无锡业余体校踢球和读书。其实我踢球比较晚，应该说比同年龄的踢球都晚一些，10岁才开始。2006年的时候，我们无锡的那个球队解散，确实有一段没球踢的日子，2006年10月份的时候，绿城93年龄段的球队组队，从此我成为绿城的一员。
现在，绿城的球员在国青队的比例是最高的，绿城和鲁能的球员也成为了国青的两大重要组成部分。
其实我们绿城这个队组队比较晚，记得2006年冬训的时候，我才第一次见到了谢鹏飞、陈中流、冯刚、吴航和庄佳杰他们。那时候我们球队虽然组建了，但阵容一点都不整齐，甚至都没有门将，后来不知道从哪里找来两个门将帮忙守门，但完全不是那么回事，几乎形同虚设，那时候鲁能那个队已经非常齐整和强大了。
到了2008年耐克杯的时候，在逐渐补充了一些队员之后，我们这个队才捏合成型，那一次我们击败了鲁能获得了耐克杯冠军，大家也就是从那个时候开始关注我们。
在93年龄段球队中，鲁能一枝独秀，几乎囊括了所有青年联赛的冠军，并获得了十一运会冠军，绿城的光芒总是被鲁能掩盖。
我和鲁能的队员都非常非常熟悉，从国少到国青，一直都是队友，鲁能的球员个人能力都非常强，而且球队组建早，配合也非常不错，在和他们交手的时候，我们的确处在下风。但当时我们输在了整体和个人能力上，记得那时候和鲁能打，陈中流还一点都不显眼，但现在你看他打得多好啊。如果再遇到鲁能93年龄段的球队，我们有信心击败他们。
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