打羽毛球不比拍苍蝇 必须从规范动作开始学习

掌握规范动作的重要性之三：真正展现羽毛球之美

在羽毛球比赛中，运动员大力杀球时，酣畅淋漓，声震全场；网前搓球时，以巧取胜，控制精确；勾对角线时，出其不意，暗藏杀机；双打平抽时，眼花缭乱，寸土必争……这一切给观众带来美的享受，也正是羽毛球运动的观赏价值所在。业余爱好者在参与羽毛球运动时也应该遵循这一价值标准：通过羽毛球展现体育之美。

电视上专业运动员的动作都很潇洒漂亮，比如傅海峰(微博)的后场连续大力扣杀、陶菲克的网前小球技术、林丹(微博 博客)的鱼跃倒地救球。不少业余球友看到这些漂亮的动作后，很自然想去模仿学习，更有发烧友甚至把这些镜头录下来，反复观摩。但是，业余球友看技术动作，往往只关注动作本身，而忽略了动作之前的准备和之后的衔接。比如傅海峰的连续扣杀，在扣杀之前，他的步法移动是很重要的，只有移动到位了，才能充分起跳、充分发力，动作才能做得充分、舒展。而一拍扣杀结束后，为了能实现连续扣杀，后续还需要一定的制动，调整准备下一拍。一个漂亮的动作，是和他前后的动作相关的。而这些细节，是业余球友们自己很难体会到和发现的，这就需要专业人士的指导帮助。

综上，我认为业余球友中，不管是初学者还是想要提高的球友，都有必要接受一些专业的指导。在接下来的几期杂志中，我会根据个人的一些教学经验，从握拍、发球等最基本的羽毛球技术谈起，和大家分享我的经验，一起探讨如何才能更加规范地打好羽毛球。