腾讯体育11月12日上海讯(记者王正根(微博))11月12日上午,刘翔( 微博 官网 博客)和孙海平(微博)一行出现在浦东机场,他们此行的目的地是美国洛杉矶,将在那边进行为期半个多月的魔鬼训练。其实,今年6月份,刘翔在那边就进行了半个多月的艰苦训练,并由此把身体状态调整得非常不错,才有了8月底在大邱世锦赛上的出色表现。因此,刘翔表示,希望这次冬训同样可以调整好身体各项素质调整,为明年的多项赛事打下坚实基础。
“你上次也去过的,这次还是去那边,这次训练,应该跟上次应该是差不多的节奏。基本就是起床-吃饭-训练-康复-按摩-睡觉这样一个模式,安排得很紧凑,连喘息的机会都不多的……”刘翔在接受采访时表示:“训练肯定是苦的,尤其是到那边,训练会更加艰苦的。不过,我已经习惯了,能承受得住,这也不是第一趟了。”翔之队方面介绍,这次训练的具体内容,主要还是以强化身体素质为主。
刘翔此前一直说,训练是首要重点,是取得好成绩的关键之关键,只有确保训练质量,才有可能在比赛中跑出好成绩。而要保证训练质量,首要是确保自己有一个健康的身体,能够去承受住逐渐加大的训练负荷。“相对而言,在美国那边训练,比较清静,外界干扰少一些,另外美国的那边的康复条件和手段也丰富些,可以确保康复训练做得更完整些。这种情况下,对于去保证和提高训练质量,是很有帮助的。”刘翔表示。
至于外界盛传的脚伤问题,刘翔表示他的脚不是什么问题,这次去只是会在训练间隙抽空去进行一个例行检查,并不是美国之行的重点安排。
在今年6月份参加完尤金站的钻石联赛分站赛后,刘翔曾在美国进行过为期半个月的身体素质训练。对于那次训练成果,刘翔也表示非常满意,认为也是他状态越来越好的一个重要原因,包括在大邱世锦赛上取得不错的成绩,也跟那次魔鬼训练密不可分。而从现在算下来,刘翔明年2月份就将前往欧洲参加两站室内赛,紧接着的还有3月份在土耳其进行的世界室内锦标赛,可以说距离赛事又近了。“这次去,希望打好基础,明年赛事多、任务重,更要加油了,希望一切顺利!”刘翔最后表示。
|