自觉节食王一梅减肥成功 掉24斤小蛮腰出来了

脸瘦了，小蛮腰出来了。当参加中国女排封闭集训不过两个月有余的 王一梅站在大家面前时，谁都会为她的减肥成功而高兴。仅两个月，王一梅的体重从集训初105公斤降至93公斤，大梅的减肥秘籍究竟是什么呢？

“不吃饭……”王一梅不好意思地笑笑说。当然，完全做到不吃饭是不可能的，毕竟王一梅和别的队友一样每天要进行8到9个小时高强度的训练科目，若真是水米不进，体能肯定承受不住。实际上，大梅的节食减重方法是每天早餐和午餐正常进食，而晚餐就直接免了。“挨饿的滋味不好受。”王一梅说。但正是在这样的坚持下，并配合每天的大运动量训练，王一梅才能在接近两个月的时间里减掉整整12公斤！

在王一梅以往的减肥“生涯”中，常常是教练、队医和队友共同努力监督她少吃，才能够让体重有所下降，那么这次的节食减肥又是谁在监督王一梅呢？“是她自己自觉控制饮食！”中国女排主教练俞觉敏的话让大家感到意外。俞觉敏解释说，在封闭集训之初，他跟王一梅进行了很好的沟通，告诫王一梅只有把体重降下来，她脚部原有的病灶才能够康复得好。“如果你的体重降不下来，我要防止你再次出现伤病，就肯定不能正常给你安排训练科目。”俞觉敏说。不让训练怎么行？大梅听到这里急了，也暗自下了决心，一定要把体重降下来，起码降到90公斤左右。

经过两个月的努力，王一梅兑现了她的承诺。看着她减重成功，俞觉敏自然非常欣慰，“现在体重降下来，王一梅一切训练科目都可以正常进行，伤病的康复情况也挺好。”虽然距离这几年最轻体重还有3公斤左右的差距，但现在的大梅训练热情和精气神已然相当高涨……(本报记者 苏畅 漳州5月9日电)