腾讯体育讯 下周日，刘翔(微博 官网 博客)将亮相2011年国际田联钻石联赛上海站。大战在即，刘翔也特地使用“七步上栏”进行针对性训练。北京时间5月9日晚，央视《体育新闻》中，刘翔在接受采访时表示，想在运动生涯中还是珍惜一下自己，让自己勇于去尝试一些新的东西、去挑战一下自己，结果真的不重要。
“很多东西还是应该不断地去创新、去学习，自己也希望能够有一个改变。”刘翔将自己对起跑技术的改变进行比喻，“去学习一下，去尝试一下七步到底怎么样。左脚放在前面，确实和自己以前的习惯，就像右手拿筷子一下子改成左手拿筷子，非常不习惯。”虽然坦言对起跑技术的改变有些难度，但刘翔对自己信心不减，“反正确实挺难的吧！其实自己心理也做好了准备，我感觉也对自己有信心！”
“大个子运动员都改七步了，当然主要以罗伯斯、奥利弗为主，我觉得他们可以改，为什么我不尝试一下？”刘翔坦言自己并不看重结果，他希望自己勇于自我挑战，“其实我不是为了奥运会才去改七步的，我只是想挑战一下自己。因为毕竟自己不可能跑到三十五、六岁，我想在运动生涯中还是珍惜一下自己，让自己勇于去尝试一些新的东西、去挑战一下自己，结果真的不重要，我会把成败看得不重要，尽量去尝试。”
作为教练孙海平(微博)也介绍了近期的训练收获，“他现在要比前一段进步很多，关键就是他起跑枪响以后出去的第一、第二步，这两步现在应该讲比过去要连贯了。”孙海平继续说道，“如果说在很慢的情况下去完成七步，实际上是得不偿失的。我们当时也是抱着一个尝试的态度来做这件事情，经过一段时间训练以后，确实现在(刘翔在这方面)在不断地进步。”
此前，孙海平已经分析了刘翔新技术的优缺点。在他看来，新技术有两个优点：1.可以减少一步。2.更有利于重心前移。不过，新技术也有三个不利之处，分别是：1.由于减少一步，会造成速率减慢。2.原先是右脚在前，现在改为左脚在前。3.下第一栏后需快频率的跑第二栏，这里有一个快速转换的问题。孙海平表示，从目前来看，新技术不会影响刘翔原有的在节奏、后半程加速等方面的优势，“当然我们还要通过比赛再来把它综合一下，最后再做一个评估。”
八改七也存在着一定风险，孙海平是这样理解的，“应该讲成不成都试一下，这也不影响大局。因为我们在时间方面还是有(时间)，因为这个不行，我们马上还能回到原来的八步。”“我们今年(制定)他整体的成绩在13秒到13秒10之间，如果他用七步也能跑到这个成绩的话，那肯定给我们很大的信心。因为(现在)他毕竟(对)这个技术还不是很娴熟，奥运会在明年(举行)，在通过一年多的不断的强化(后)，我想可能会比八步好一点。”孙海平说道。(小龙女)
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