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国际乒联考察国乒训练 细节揭示冠军之师奥秘

2011年05月05日15:46腾讯体育[微博]枫叶飘零我要评论(0)
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腾讯体育讯 鹿特丹世乒赛开幕在即,中国乒乓球队目前正在奥地利维也纳进行最后的备战。近日,国际乒联相关人员专门前往国乒所在的施拉格学院训练营进行考察,试图揭开这支冠军之师长盛不衰的奥秘所在。考察期间,中国队训练过程中的一些细节引起了国际乒联的注意,他们甚至在国际乒联官网撰文进行了细致分析。

细节一:训练计划

每次训练开始前,国乒的教练们都会反复审核训练计划,然后进行配对分组,最后确定训练的日程。国际乒联的考察人员以阎森为例,作为中国女队的教练,阎森每天都会制定训练计划,并要求队员严格按照标准执行。

细节二:力量训练

除了技术训练,国乒每天还要进行力量训练。在健身房,国际乒联的考察人员看到了王励勤(微博),他们发现,这名老将推举的重量总是比队友多一些。对于这一点,男乒队员都看在眼里,他们或摇头或开一个小小的玩笑,然后一走了之。国际乒联官网认为,从这个细节可以看出,中国队员训练非常自觉,而且队内氛围非常轻松融洽。近来,国乒的按摩师有点忙,虽然队员并没有大的伤病,只是一些肌肉的疲劳,他们还是请按摩师帮忙以迅速恢复。

细节三:训练模式

中国队训练中,有一个重要的组成部分,那就是多球训练。训练中,一名教练通过喂球的长短、旋转、速度的变化,要求队员做出正确的判断并运用合理的技术进行回球。按照回球的质量高低,教练及时对对队员的动作进行纠正。这种训练模式对受训队员的要求非常高,要求他们具备非常快的移动步伐,无论是上旋还是下旋都能回出高质量的进攻。还有一种是多球训练,教练手中握有一定数量的球,然后根据自己的需要连续喂出,要求队员回球。因为教练从手中喂球,因此要求回球在速度、旋转、落点上的标准非常高。国乒乒联的考察者发现,高水平的中国选手对他们可能遇到的各种情况都能做出相应的准备,这也是备战中最为关键的环节。

细节四:师徒默契

在中国队,每一名队员都有自己的主管教练。郭跃(微博 博客)和她的教练孔令辉在训练中配合得非常默契。在多球训练中,郭跃每一次拉球都不遗余力,或左或右或来到近台。同时,她和孔令辉还不时交流,询问教练的意见。李晓霞(微博)的主管教练是李隼,多球训练中,李隼比较严厉,从李晓霞脸上的表情就能看出来。训练中,李隼不断纠正李晓霞的动作,看到弟子领悟很快,李隼脸上也难得露出了微笑。

细节五:检查球拍

为了确保比赛中万无一失,中国队做到了谨慎入微,就连球拍厚度这个细小环节也不放过。训练结束后,都会有两名教练认真检查球拍、海绵的厚度,避免在器材上出现问题。

国际乒联官网表示,正因为在训练中注重细节,中国队员的技术才会精益求精,这正是中国队长时间独霸乒坛的奥秘所在。(枫叶飘零)

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