记者李阳4月17日乌鲁木齐报道 俗话说得好，台上一分钟台下十年功，杜比在决赛第一场就得到53分，次战又砍下36分，并非一日之功。而且，他整个赛季一直都很稳定，很少有发挥失常的时候，看起来他掌握了成功的秘诀。
当记者把这个问题抛出来的时候，杜比不假思索地说道：“训练。训练可以让你变得完美。你投得越多，你对投篮就越有信心。训练的时候，要模拟比赛出现的情况，就像你在比赛中那样投篮，比赛的时候，把它当作训练就可以了。”
总体而言，杜比不是一个高调的人，不管什么场合，如果不是特别关注，人们常常都会忽略他的存在。新疆队训练的时候，杜比也是这样，不声不响地练习投篮。
队友说：“他是个喜欢安静的人，训练的时候也是这样，话不多。不像有的人咋咋呼呼的，跟这个开开玩笑，跟那个闹两下，他不会。他眼里没别的，就是打球。”
或许我们可以这么理解，杜比训练的一个秘诀就是，专注。同样，这也是很多著名球星的必备法则。
训练之余，杜比有时候会跟队友玩一对一，不管对手是谁，他都不会避让，直到对方心服口服。有一次，杜比跟一名小队员单挑，一口气连进7个，然后甩出一个词：“简单。”
要说特别的地方，杜比也有一些，就是他训练的内容分得很细。拿投篮来说，会模拟比赛中出现的不同场景，进行练习。拿运球来说，单手和双手运球都是最基本的，有时还会用到网球。在身体力量方面，杜比也有一套。进入职业联赛以后，杜比每年夏天都会参加拉斯维加斯的训练营，跟随著名的体能师乔·阿布纳萨（JoeAbunassar）。
“每天都要练差不多5个小时，”杜比说，“练得很细，各个环节都能照顾得到。”阿布纳萨的这个训练营非常有名，每年夏天都有很多NBA(微博)球星报名参加，加内特、比卢普斯和皮尔斯都是常客，中国球员易建联也是老客户。
去年夏天，杜比就跟特尔费尔和达蒙·琼斯等人一起训练。来到中国以后，杜比仍然保持了当时养成的习惯。“在这边，不像在美国有那么多专业的设备，但是还好，重要的是你想不想练，为什么练，该怎么练，”杜比说。
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