北京奥运会，刘璇代表TVB采访体操队。
香港发光 大龄女主角还要学生存
“工作完，今天点餐在香港的家里吃，送来后都冷掉了。想起当初读北大时，同样是住在租来的房子里，一个人默默的吃凉飕飕的送餐，伤感的咬咬牙，想想自己还有梦要追逐，就把眼泪当做咸菜吞进了肚里。哈哈，打起精神来！”刘璇在微博上感伤自己在香港打拼的日子。31岁，才第一次一个人来香港工作，第一次拍打戏，第一次讲广东话的台词，第一次三部摄影机同时拍摄。但她其实也很幸运，正如她第一次在内地拍戏就演主角一样，此次一到香港无线拍《女拳》，也担正女一号。虽然观众反应不一，但是她的表现比在内地影视剧中获得了更多的关注。
刘璇其实在内地早有经纪公司，但为了拓展事业，她又将海外约签给了TVB。刘璇跟无线的合作，要从2008年讲起，每届奥运后香港都会邀请运动员赴港汇演，那年刘璇以媒体人的身份来到，给市民上课的同时，也接到了无线伸出的橄榄枝。“香港人对奥运的了解非常少，我当时很想告诉他们一些专业的知识，刚好 TVB找我做北京奥运的特约主持，我就接下了。”那时的刘璇还没有凭“优才计划”拿到香港身份证，也没想过要到香港发展。“2008年之后，知道我拍过电影、电视剧，也出过单曲，加上我在北大读新闻，学过做主持，所以TVB选中了我，他们想再合作。”
“我喜欢香港的工作环境，这里压力非常大，而且工作的节奏会迫使人要用200%的精神去投入到工作里。可也有不适应，因为香港媒体无处不在，我是一个希望工作以外，没人能看到我的人，但是香港媒体非常多，无时无刻都暴露在媒体之下，这一点我很适应不了，连住的大厦都被拍到了。”说起她原本从8000元租金的大厦，搬至月租1.2万元的新居，刘璇语气里明显不爽，“发现过有狗仔队跟我，我就只好向他们say hello，人家也是为了工作，我也不可能跑掉。大多数都是有助手跟着我，很少见朋友。”
但不管如何，刘璇觉得现在是开心的，因为没有了国家的担子，自己做事自己负责。“演得不好可以NG，唱得不好下次唱好一些。凡事可以有犯错的余地，自己也有进步的空间。退役之后好几年，每天仍是6点惊醒，还在盘算要做什么早操。现在已很久没有惊醒了。”可有得必有失，刘璇同时承认娱乐圈不是一个容易生存的地方，“做运动员只要付出便有收获，比赛完毕便完成任务。但娱乐圈不是，成功与否很多时还要讲运气。我说话又直接，不懂转弯抹角，可能有时得罪人也不知道。要生存，还有很多东西要学。”
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