张琳训练场景（左起依次为张琳、突尼斯奥运冠军迈卢利、北岛康介）
从2月3日离京赴美留学开始，张琳已经在位于洛杉矶的南加州大学进行了一个月的海外特训。接受世界名帅大卫·萨罗的悉心指导，与北岛康介、迈卢利等奥运冠军同池训练，让张琳受益匪浅；和恩师陈映红、队友张宇等一起第一次在海外过春节、看冬奥会让张琳的业余生活也非常充实。近日，陈映红、张琳师徒通过越洋电话接受了本报记者的采访，张琳说：难忘这段特殊时光，盼望在本命年中成绩取得更大飞跃。
训练全凭自觉主攻中距离
陈映红教练介绍说，张琳在美的日常训练分为两个阶段，上下午各三个小时。南加州大学俱乐部游泳馆均是短池，一堂课下来训练距离大约是8000米左右，要做无数个转身动作，张琳可以充分体会动作细节和要领。大卫·萨罗教练是培养出仰泳之王佩尔索尔的名帅，菲尔普斯也曾接受过他的指导，该教练的特点是擅长调教中短距离的运动员，并且在训练中花样繁多，让队员们感觉不到枯燥。陈映红感慨地说，他每天都是布置好训练任务后就不再盯着运动员，而是让选手们自己体会训练的收获与乐趣。在这里要想练出好成绩得凭自觉，这点与我们和澳大利亚的教学很不同，教练已不再是家长。陈教练也透露，张琳今后可能要主攻中距离结合短距离自由泳项目（200米、400米），这也是张琳师从大卫·萨罗教练的原因之一。
与高手同池训练增进友谊
目前在南加州大学中训练的有来自美国国内和世界各地的游泳高手将近30人，其中不乏奥运冠军、世界纪录保持者等，日本蛙王北岛康介和北京奥运会、罗马世锦赛1500米男子自由泳双料冠军突尼斯的迈卢利则是最大牌的运动员。
张琳说，与北岛同为亚洲运动员，双方均有惺惺相惜的感觉，这位前世界纪录保持者、奥运会四金得主在复出后训练得非常刻苦，敬业精神令人钦佩。两人每天见面都会互相打招呼。但由于所练项目有异，之后就各练各的。与迈卢利一起训练的氛围则完全不同，两人均是主攻自由泳项目，可以说是国际赛场上最大的竞争对手。张琳说，我们在训练中是互相较着劲儿的，有时练着练着干脆就比一场，包括从100米到1500米之间的任何距离。这对于我的训练欲望也是有促进的。当然气氛绝不尴尬也不紧张，我们已经是朋友了，经常相互交流，还能锻炼我的沟通能力和提高英语水平。
当然张琳也有一些遗憾，他本来计划参加美国的一次国内赛事以增加实战经验，怎奈组织方以外籍选手不能参赛为由婉言拒绝了张琳的申请，师徒二人觉得很是可惜。
教练当大厨卤味儿管够
陈映红、张琳师徒此次赴美团队一共六人，大家租住在南加州大学的公寓内。说到后勤工作，陈指导可是没少费心，她把张琳及其两名年轻队友都当作自己的孩子来看待，在吃的方面最大限度地满足队员们的要求。
上午的训练出发时间是7点，陈映红每天6点半钟准时把早点备好，早餐以西式为主，面包、火腿、牛奶、鸡蛋等。午餐、晚餐要精致多了，陈映红每餐要为大家准备六个菜，荤素各半，以中式炒菜为主，有时还有海鲜。陈指导最擅长的则是烹制各种卤味，排骨、熟食等绝对管够，非常丰富，张琳和队友吃得津津有味。陈映红说，这里的中国城原料丰富，带了张琳多年，他的口味我也最清楚，所以吃的方面一点儿没有问题，他们都很满意。我们也出去吃过一次，是韩餐。就石锅拌饭等简单的饭菜，还有几片牛肉，六个人加起来居然300美元，太贵了。自打那以后我们就一直在家里吃了，踏实。
希望本命年红色带来吉祥
张琳出生于1987年1月，23岁，但在属相上却是老虎，今年正是他的本命年。赴美之前张琳和陈教练已有所准备，备齐了红腰带、红袜子、红内裤，春节时张琳一起换上，希望这个传统的习俗能为自己带来吉祥和幸运。张琳表示，今年最大的任务是年底的亚洲运动会，我对此充满着希望，期待本命年成绩再有所提高并实现飞跃。
陈映红特意强调说，这次能够顺利赴美留学，也要感谢游泳中心、北京体育局等各方面对我们的支持。特别是总局领导，在我们离开前还特意与我们见了面，给了我们很大的鼓励。我们将在3月19日结束特训回国，参加完全国冠军赛之后还要在6月底赴澳大利亚继续学习，还有很多事情在等着我们去做。
