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35评众所周知,印度的瑜伽不仅可以让人保持健康的身体,还有助于集中注意力和净化心灵。现在,它的“功效”中又添了一样——帮助囚犯尽快摆脱铁窗生涯!
据英国媒体1月20日报道,印度中央邦一家监狱日前出台一项新的规定:如果囚犯能够完成为期3个月的瑜伽课程,他们将可以获得36天的减刑作为奖励。
据了解,在3个月的训练中,犯人们需要练习“拜日式”和“下犬式”等瑜伽姿势,也要练习“圣光调息”法。
据中央邦瓜廖尔监狱的工作人员介绍,目前已有400名囚犯参加了这项计划,其中68人已经完成课程并且获得减刑。
狱方认为,瑜伽不仅可以改善囚犯的健康状况,还能让犯人们变得更冷静、减少暴力倾向、心态更积极。一名囚犯说,自从开始练习瑜伽后,他的暴烈脾气有所舒缓,并打算在获释后以教授瑜伽为生。
“我们在多家监狱开展瑜伽课程,宗旨就是帮助犯人在强身健体的同时减轻身心压力,”印度中央邦一名官员表示。
可见,与各种高难度的越狱办法相比,莲花坐(瑜伽的最基本动作之一)或许是囚犯们重获自由的最佳途径。
(据《中国日报》)
[责任编辑:howardhu]
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今天对于一切的工作都是那么专心致志,隔一段时间就要起来走动一下,才能保证有更高的效率,期待已久的事件总算有了一个交代,虽然不是满分,但也算是好结果。