重伤之后涅槃归来 独爱詹皇的耐高神射手如何炼成

对于一名运动员来说，重伤，影响到他们的，不仅仅是身体，更是心理。很多球员遭遇重伤之后，竞技状态严重下滑，但也有一些球员浴火重生，变得更强。闫钵豪就是后者，遭遇膝盖韧带撕裂这样的重伤，如今重回赛场，在耐高联赛的赛场，他是一名库里、雷-阿伦一样的神射手。

很多家长因为心疼孩子，怕遭遇伤病，而不让他们打篮球，不过，闫钵豪的父母，对于他打球这件事情，一直都非常的支持。“非常地支持。他们给我无时无刻的鼓励，陪伴我。让我渡过篮球的每一道困难，每一个坎坷。所以说在父母的陪伴下，我的篮球生涯还是走的比较平稳的。”

稳健，对于闫钵豪的球风，很多人都会有这样的评价，当然，这和闫钵豪平时刻苦的训练是分不开的。“投篮，它不是一两天能练出来的。每天要去摸球，每天睡觉的时候抱球，像我们这些球员，有时候还需要提高自己的移动投篮能力。现在很多人都是站着投篮，其实在实战中是没有太大的作用。所以说一定要是结合比赛，去在训练中提高自己的心肺，提高自己的稳定性。”

很多球员都会有一些小习惯，去调整自己的投篮节奏，闫钵豪也是如此。“像我是找节奏，我是喜欢拿球的时候，稍微调整一下触球的感觉，篮球它是有纹路的，调整一下接球的时候拿球的感觉，调整好再说，多运下球什么的。”

虽然学业、练球都非常的紧张，但每天晚上，闫钵豪还是会去看一些NBA、CBA的比赛，从那些职业球员的身上取取经，而他最喜欢的球员，是北京队的方硕，以及湖人球星勒布朗-詹姆斯。

“中国球员还是咱北京首钢的方硕，他也是老马身边的学员。现在看方硕也是继承了老马教给他的一些技巧，在跟北京这些年拿了不错的成绩。方硕是一个我比较喜欢的球员。NBA还是詹姆斯，因为小时候看詹姆斯长大的，詹姆斯现在在我们心里，就跟比我们年龄大一点球迷心中的乔丹一样。”

闫钵豪接触篮球的时间并不算是特别长，小学的时候，他慢慢接触到了篮球，但并没有经过专业的训练，来到四初之后，自己才开始了正规训练。北京有很多的篮球名校，但高中阶段，闫钵豪选择了四中，“因为我还是四初毕业的，我是本校毕业的，一直看到四中的学长在慢慢地雄起，像祝铭震啊，麒麟啊。这都是著名的四中校友，特别崇尚四高的环境。”

如今的闫钵豪，已经有了一些耐高联赛的经验，去年，他跟随球队夺冠，不过，比赛中，他也有一些遗憾。“去年是高一的时候吧，那时候自己初出茅庐，各种气氛啊，情绪上都感觉到不同。去年自己又是经历了小伤病，当时夺冠之后非常地激动。所以说今年还是更加期待耐高，能弥补去年的遗憾。”

今年，北京四中的目标，依旧是夺冠，虽然目前球队进入到了四强，闫钵豪认为，其他三个对手也不弱。“（清华附中）他们可能还是志在必得，是想冲冠的，对冠军的渴望，这是强者该有的本能。他们毕竟是四强的队伍，能进入四强的队伍实力都不弱。”

而对于自己即将对位的对手，可能遇到的挑战，闫钵豪表示，“每支球队都有吧，然后像燕琦，杨策，清华的刘昊源，速度很快，这些外线球员都是有很快的突破能力，能撕扯对手的防守。”

当然，在耐高联赛征战的同时，还需要兼顾学习，而闫钵豪将自己的生活，安排的井井有条。“像我是比较有一个时间规划，像训练之后会富裕出写作业的时间，有一点业余的时间，我比较喜欢音乐，可能回去会弹吉他什么的，这都是一些兴趣爱好。所以说我们这些体特，真的是需要一个很好的时间安排。”

很多球员，在高二的时候，就开始考虑自己的未来，闫钵豪表示，“学校肯定还是在慢慢寻找，主要目标还是为了继承学长的意志吧。在他们的光辉下，我们可能还会继续的继承他们的荣耀。但前提是，不要是因为历年的学长多么强，就以为自己很厉害，还要一步一步地慢慢成长。”

当然，如果有机会，闫钵豪也会争取成为一名职业球员，如今的他，已经和一些青年队有过接触。“肯定是从小就期待的，毕竟接触篮球，感觉到篮球的热爱，目标就是为了以后能够继续打篮球。肯定以更高的目标为基础，去前进，当然前行的过程肯定非常艰难的，只要不放弃是肯定会有机会的。”

“跟青年队打过比赛，打过邀请赛，感受到他们真正职业化的训练，和我们这些学生球员之间的差距。他们的训练更加系统，更加统一，更加有条理。”

当然，目前，闫钵豪的主要精力，还是放在耐高联赛。北京四中和清华附中，可以算的上一对宿敌了，之前褚添一曾对北京四中放狠话，说要在五棵松等四中。而闫钵豪回应称，“不是你们的，是我们在我们的主场等你。”

（采访/曹洋 文/格桑）

本文系腾讯体育独家稿件，未经授权，不得转载，否则将追究法律责任。