据林书豪(微博)透露，休战期间他并没有放松对自己的要求，而是时刻保持苦练，以实现个人新赛季的三大目标。“提高三分球命中率、提高防守能力、提高左手传接球能力，这是我今年要努力实现的三大目标。”林书豪表示。相对而言，三分球能力应该是林书豪最当务之急要提高的一项。过去两个赛季，他代表尼克斯和火箭队参赛时，三分球命中率分别只有32%和33.9%，虽然呈现小幅进步之势，可对于一名并非以身体素质和单打能力见长的控卫来说，如此三分球准度显然不尽如人意。
昨天的见面会上，林书豪称，训练的目标是将自己在比赛中的三分球命中率提升到40%以上，因此这个夏天他有的放矢，积极训练三分球的准度。他告诉上海的球迷，目前他在训练中三分球的命中率已经达到了40%，但训练不同于比赛，能否在实战中达到这个命中率，还有待比赛来检验。
现场向球迷传授技巧
现场播放的林书豪在这个夏天勤奋苦练的视频中，有一个很特别的练习动作引起了娄一晨的兴趣：林书豪左右手同时在地面运球，但两只手的频率不一样，左手的频率是右手的两倍。据林书豪透露，其实两只手上的篮球重量不一样，坚持这样独特的训练方式就是为了强制提高自己的左手运球和传接球的能力。
两只手运球频率不一样，实际上这很难做到。娄一晨立刻邀请台下的四个球迷上场，在林书豪的演示下现场进行学习。看到这几个球迷“狼狈”的表现，林书豪给出了自己的建议：“这种训练方法不是适合每一个人，其实不管对谁来说，最重要的是要看到自己的缺点，然后在教练的指导下进行针对性的训练，这样才能更快地改正自己的缺点。”
林书豪同时向现场的篮球迷透露，保持对这项运动的热情以及刻苦的训练是不断提升水平的唯一途径。当然，在运球的具体细节上，林书豪传授了正确的方法：“运球的力量不是来自手腕，而是整个手臂；不要用手掌，而应该用手指控制篮球。”
