许晋亨与名媛团为李嘉欣庆祝49岁生日,合照尽显恩爱甜蜜
35评他还向记者打听今年CBA用的是什么球,然后特意找人弄两个耐克篮球进行投篮练习。一边投,一边告诉记者:“这球手感有点像前两年NBA换的那种球,手上没汗的时候还不错,一旦出汗了,就会滑。不过没什么,适应就好了。”
每天的力量练习之后,是投篮练习。这么设计,是帮马布里适应在疲劳状态下依旧能比赛,能投篮。扔下一百多磅的杠铃就投篮,实在不容易,尤其是练完胸肌和手臂之后,整条胳膊僵硬得不行,根本抬不起来。可这样马布里还是得完成200次投篮。他好胜,连着投丢三个,就不好意思地摇头,低声咕哝:“太差了,太差了。”训练师跟他说:“这很正常,如果你现在还能顺顺当当地投篮,那我岂不是白让你练力量了,一点效果都没有。”马布里不管,还是摇头:“太丢人了,平时这些球我怎么可能投丢。”
训练师安排的投篮练习是定点,加上移动中进攻。马布里觉得不满意,自己往里加东西:“我们来练挡拆之后的投篮,你从底线跑过来给我掩护。”投了几个球后,马布里又冲着记者招手:“你也来帮个忙吧,挡拆之后,你来帮着防守我,干扰我投篮。”接着,训练师从场边捡起了个厚厚的海绵垫子,套在手臂上。这也是帮马布里训练用的,马布里要运着球,跟训练师身体接触,再投篮。被马布里撞一下,很疼。哪怕训练师绷紧肌肉,顶着垫子,每一次还是会被撞歪,没多会儿就跟马布里一样大汗淋漓了。
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今天对于一切的工作都是那么专心致志,隔一段时间就要起来走动一下,才能保证有更高的效率,期待已久的事件总算有了一个交代,虽然不是满分,但也算是好结果。