2009年第3期导读：
卷首语：难题也快乐
封面故事：我是一个兵 揭秘国羽冬训
永波专栏：林丹让我感动为张宁骄傲
明星访谈：张宁：从雅典夺冠到北京卫冕
海外星云：郑在成：好日子会到来的
球星支招：傅海峰教你练网前
装备推展：李龙大的装备解析
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李永波：这是一次精彩的苏杯之旅

[老将] 谢杏芳：是走是留，世锦赛后做选择
[主力] 王仪涵：站上了新起点 王琳：有点小紧张
[新人] 潘攀：一次意外带来的欢喜与感悟
　　　 马晋：有遗憾，更有期待
[声音] 林丹：不要叫我老将 希望羽毛球能像NBA一样
[诸强] 叶诚万黯然挥别印尼队 揭一揭韩国队的小秘密
[连载] 张宁连载：05年谢杏芳成为最强对手
[互动] 猜猜看：他拥有众多女粉丝

[业余] 闲说我的几位搭档 童年的“样板照”
[装备] 何汉斌：属于我的独特体验
[技术] 蒂娜拉斯姆森正手底线持续压平高球
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组图：夺杯之夜国羽大联欢

夺杯之夜国羽大联欢

组图：本月秀之深圳小球友

本月秀之深圳小球友

组图：拉斯姆森正手底线持续压平高球

拉斯姆森正手平高球

组图：汤仙虎正手网前被动勾对角技术

汤仙虎正手网前勾对角

组图：汤仙虎反手网前被动勾对角技术

汤仙虎反手网前勾对角

组图：手胶缠法详解版

手胶缠法详解版

组图：羽毛球国手的热身操(一)

羽毛球国手的热身操

组图：索尼的头顶杀上网技术

索尼的头顶杀上网技术

索尼的头顶杀上网技术

索尼的头顶杀上网技术

组图：反手网前被动挑高球技术

反手网前被动挑高球

组图：攻克反手击球难点

攻克反手击球难点

组图：国羽小花田卿时尚写真

国羽小花田卿时尚写真
封面秀
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明星博客
李永波 林丹
张宁 鲍春来
谢杏芳 蔡赟
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李宗伟拿巨奖获册封
明星将帅
·李永波：这是一次精彩的苏杯之旅
·谢杏芳：是走是留，世锦赛后做选择
·王仪涵：站上了新起点
·王琳：还是有那么一点小紧张
·潘攀：一次意外带来的欢喜与感悟
·苏杯人物之马晋：有遗憾，更有期待
赛场风云
·苏杯集锦二：揭一揭韩国队的小秘密
·苏杯赛不只有冠军，还有他们
·苏杯集锦：叶诚万黯然挥别印尼队
·09苏杯综述：除了结果，一切都在变
·印尼队羽协领导不识奥运冠军
·羽毛球曾有的两次“试水“

评郑波/高崚的失利
技术课堂
·健身房—进行力量训练的最佳场所
·蒂娜-拉斯姆森正手底线持续压平高球
·解析苏杯赛的特殊规则
·让计算机帮你做羽毛球竞赛编排
·正反手网前被动勾对角技术
·手胶缠法详解版
场馆资讯
·6月全国各大羽毛球球馆资讯
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羽毛球助你长寿
编读往来
·中国队越来越老练了
·不愿随时光流逝的记忆
·八卦苏迪曼
·0906卷首语：不一样的苏杯之旅
·猜猜看：专注击球的明星都是谁？
·猜猜看：他拥有众多女粉丝
运动装备
·体博会上的新品印象：更多的个性选择
·何汉斌：属于我的独特体验
·AT900P VS AT700（老款）之对比
·VICTOR：2009年春夏服装亮相
·波力：打造俱乐部选手必备利器
·YONEX：突破速度极限

李海良：收获太多感动
业余圈
·本月秀之深圳小球友
·“锐羽围城”训练更快乐
·童年的“样板照”
·闲说我的几位搭档
·打球也疯狂
·努力，不曾放弃
协会讯息
·四川队：积蓄力量，等待再次雄起
·上海队：重新出发，再创昔日辉煌
·在深圳“骁羽”过快乐生活
·广州羽毛球队：30年打造出的一支精兵
·广东羽毛球队：老牌劲旅期待一雪前耻
·中国羽协成立五十周年表彰名单
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