西蒙斯骨折原因疑遭曝光 湖人榜眼要严加提防

腾讯体育10月2日讯 （文/Baxter Holmes，ESPN撰稿人）2016年状元秀本-西蒙斯疑似因增重导致脚步骨折，榜眼郎英格拉姆坦言，他在增重方面要更加谨慎，这件事不能操之过急，否则会带来受伤危险。

英格拉姆要小心了

西蒙斯脚部骨折需要动手术，导致他这次受伤的罪魁祸首可能是体重。在媒体日的时候，西蒙斯向记者透露他增加了30斤（33磅）的体重，现在的体重已经达到了227斤。西蒙斯在大学时期注册体重是218斤，但西蒙斯本人透露他在选秀前的体重实际上是197斤。

“西蒙斯增加了33磅的体重，现在脚部骨折了，两件事是不是有关系？当然了，”乔丹和科比的训练师蒂姆-格罗佛在推特写道，“运动员是不能那么快增加这么多体重的。”

格罗佛在接受采访时，针对湖人新秀英格拉姆的增重计划也发表了类似的评论，增重要慢慢来，不能短期内就增加大量的体重，否则会有伤病隐患。英格拉姆身高2.06米，体重172斤，身材明显偏瘦，很多人担心他无法适应NBA的高强度对抗，认为他应该增重。

对于增重这件事，英格拉姆和湖人都很谨慎，很有耐心，他们关注的是增强力量，而不是身体重量。现在西蒙斯受伤，英格拉姆对待增重更加慎重，他表示必须要循序渐进，避免增重过快带来受伤的危险。

“这需要一个过程，我不会过快地增加体重，我要根据自己的身体情况来做这件事，会用几年的时间，”英格拉姆说。

英格拉姆向西蒙斯表示了祝福。“我为他受伤感到难过，”英格拉姆说，“我为他祈祷，他为人非常好，是一位十分优秀的球员，希望他能够顺利康复。”

伤病是湖人主教练沃顿在季前训练营期间极力避免的，他会在训练中让球员保持动态，预防肌肉僵硬导致受伤。谈到英格拉姆的增重话题时，沃顿表示：“我并不担心他的体重，我更加关注他怎样取得进步，怎样在NBA成长，他比看起来强壮许多。”

英格拉姆表示他在增重方面没有确定的目标，他要顺其自然。“我会经历一个过程，要适度地增重，”英格拉姆说，“当然，在夏天的时候，你可以增加更多的体重，在赛季进行期间，我需要做的是保持体重。”

英格拉姆透露他现在的体重是177斤，比选秀时增加了5斤，感觉已经有些不一样了。“就是打得更有对抗性，杀到低位去，更多地利用自己的身体，”英格拉姆说。

“人们总是说他有多么瘦，”沃顿说，“但是，当我们进行一对一训练时，他的得分都是来自低位，他对位兰德尔，兰德尔可是非常强壮的球员，英格拉姆也能应对自如。”

沃顿多次表扬英格拉姆在训练营面对更高大的球员时表现有多么出色，但这种对位对于英格拉姆来说并不新鲜。“在我成长过程中，我总是和比我高大的球员对抗，”英格拉姆说，“高大的对手不会吓到我，只会让我更有战斗欲望。”

对抗强壮的兰德尔感觉如何呢？“他大概比我重60磅（54斤），但我能扛得住，”英格拉姆说，“他是个大家伙，但我会利用他的弱点对付他，努力去对抗他。”

那么，兰德尔对于英格拉姆有怎样的看法呢？“他非常拼，对抗相当卖力，”兰德尔说。

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