我们看过2005年世锦赛的人，都会记得“程菲跳”这个体操术语吧！你只要在键盘上打这三个字，网页上马上会有对“程菲跳”的详细解释。
“程菲跳”，就是指毽子180-自体前空翻转体540度，据说这个动作在1997年到2000年期间还是男子跳马难度10分起评的动作，包括李小鹏等一些优秀男子体操运动员都使用过，5年之后被女子使用，但是最出色的就是“程菲”，她的动作难度大，干净利落，当时都把程菲视为天才。
2005年墨尔本世锦赛，中国体操队“兵败雅典”之后参加的第一个国际大赛，处于低谷的中国体操队需要重整旗鼓，比出威风，中国体操队非常需要一个“亮点”，结果在那次世锦赛上她凭借一个“程菲跳”夺取了世界冠军，终于吹响了中国体操队雅典之后重新崛起的冲锋号，从此“程菲跳”也扬名于世界体操界。
程菲，1988年出生于湖北黄石，7岁被父亲程立高送到武汉体校练习体操，20年的体操生涯，她一共在三届世锦赛、二届世界杯总决赛、一届奥运会上获得过九个世界冠军，特别是在2008年北京奥运会上，为中国女子体操队夺得第一枚金牌，名震一时，由此成为体操队的一姐，应该说，程菲在体操上她具备了天赋异禀，也倍受上天眷顾，事业是非常成功的。
可是程菲今年已经28岁了，她却没有谈过一次恋爱，主要原因是她退役之后，身材迅猛发胖，体重增加之快让她自己都害怕，从她现在臃肿的身材看，已经根本找不到当年那个上天格外眷顾具有娇小玲珑程菲的影子。
2012年程菲备战伦敦奥运会时，跟腱断裂退出比赛随后退役，她回到母校武汉体育学院任教至今，程菲自己也感叹：“感觉被天放弃”了。
一个奥运冠军步入中国剩女的行列，这让许多人发出沉重感叹，是不是身材臃肿害的呢，还是性格太外向，不过在当下社会恋爱观和审美观影响下，程菲适当减减肥是很有必要的，恢复一下身材之后，程菲摆脱剩女就指日可待了！
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