[摘要]据介绍，国内近10年关于运动性猝死的病例报告约在200例左右，发生的高峰年龄段在10-35岁，男性明显高于女性。
学生跑步（资料图）
10月24日、25日两天，南京、合肥两地接连发生两起跑步后猝死事件，引起广泛关注。记者了解到，我市大学生体测前要先进行体检，中、小学生冬季跑操则以热身为主，安全第一。专家提醒，运动性猝死的原因以“心源性猝死”最为多见，约占80%。秋冬季长跑有益健康，但要循序渐进，谨防发生心源性猝死。
新闻回顾
两天两起跑步猝死事件
10月24日下午，南京仙林大学城某高校一名大三男生在体测过程中突然倒地，值班医生立即对该学生实施了胸外心脏按压急救措施，但学生很快失去意识，也没有了脉搏和自主呼吸。随后该学生被送往医院抢救，当晚医院证实该学生死亡。
10月25日上午，在2015合肥国际马拉松赛的赛场上，一名30岁左右的男子在跑到终点时，突然倒地。遗憾的是抢救未能奏效，当天下午两点，医生宣告该男子抢救无效死亡。
一位网友在相关新闻后面评论：“每年秋冬季都会听到这类新闻，到底有没有办法避免这样的悲剧发生呢？”
据了解，我市高校及中、小学在冬季也有体育测试及跑操计划，校方是否做好了充分的准备工作呢？
扬州情况
大学生
体测前先体检，晨跑是固定项目
“马上我们学校也要进行体育测试了，跑步、跳远都是测试项目。”昨天，扬大体育学院团委老师告诉记者，学校在对学生进行体测之前，都会先进行体检，排除一些身体原因无法参加体测的学生。“除了体测前进行体检，这个星期要举行的运动会，在学生比赛之前，我们也都会进行体检，医生也会询问每个学生的身体状况。”
采访中记者了解到，扬州大学对学生晨跑一直都有要求，“大一大二学生一个学期需要晨跑45次，每个学院需要晨跑的距离也不太一样，一般在400米到1000多米之间。”扬大一名学生告诉记者。
与扬大类似，晨练也是扬州职业大学体育锻炼的固定项目。在扬州职大的篮球场上，记者发现除了打球的学生，还有几位“班主任助理”，他们是学生中的党员志愿者，任务就是负责班级体育活动时的保护工作。
中小学
跑操以热身为主，不求速度
“每年到了11月份，学校就会自发组织学生冬季晨跑，对于中小学生，我们主要以热身为主，不求速度。”广陵区教育局体卫艺相关负责人表示，在跑步之前，学生会有热身运动，跑步后也有放松活动，“有些学校，春秋季也会坚持跑，对一些有疾病或身体不适的学生，老师也会特别关注。”
除了晨跑，现在大部分小学每天都有半个小时左右的大课间活动，孩子们都是跑步进场的。“孩子们常常先绕着操场跑一两圈，之后跳绳、踢毽子等自由活动。小学生的跑步不在乎有多快，关键是一种持续的锻炼。跑步时一般都会有两个老师负责学生的安全。”竹西小学相关负责人说道。
扬大附中体育教研组组长王亚建老师表示，科学的跑步方法会大幅降低在运动中发生危险的概率。据了解，现在每个学校的跑操活动，市教育局和各中小学校都制定了详细的教学方案，针对不同年龄段、不同体质的学生，推出了不同强度的跑操计划，确保让学生跑得安全。
医生说法
运动性猝死，80%是“心源性”
“近几年来，每年都有因运动发生猝死的悲剧，其中和长跑有关的案例比较多，应该引起人们的警觉。”市一院血管外科主任医师孙蓬介绍，他也注意到了当地媒体的报道，参与抢救的医生称可能是“心源性猝死”。
“我们所说的‘心源性猝死’，是指由于各种心脏原因引起的自然死亡，发病突然、进展迅速，死亡发生在症状出现后1小时内。患者发生猝死事件前可能有心脏疾病表现，但猝死的发生无法预测。不少患者平时没有症状，甚至不知道自己患有心脏病，却会以猝死作为首发表现。猝死事件一旦发生，存活机会很低。”孙蓬医生介绍，运动性猝死的原因，以“心源性猝死”最为多见，占80%左右；其次是脑源性猝死，占6-17%。
“供应心肌的主要血管有左冠状动脉、右冠状动脉。其中左冠状动脉供应80%以上的心肌血量。如果冠脉狭窄程度不是特别严重，或者左冠状动脉除主干外，其他侧枝循环还比较通畅，患者也可表现日常无胸闷、气短、胸前驱疼痛的心脏病症状。但是如果患者突然进行剧烈的运动，则很有可能发生猝死。”
孙蓬说，秋冬季由于气温持续降低，人体血管也相应的收缩，变得狭窄，如果突然进行大强度运动，心脏超负荷工作，也容易发生猝死。据介绍，国内近10年关于运动性猝死的病例报告约在200例左右，发生的高峰年龄段在10-35岁，男性明显高于女性。
“发生这样的不幸令人惋惜，但练习长跑对人体是有益的，它能够锻炼人体的心肺功能，强化人的心脏，只是对患有心脏病的人不适合，会对他们造成伤害。”孙蓬表示。
记者 乔云 刘旺
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