健身……，当你认真的时候，就没有任何困难。我们都很容易忽略他人的努力，却着重看其它条件。
每个人都是自己人生的工程师，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。再好的机会，也要靠人去把握，而努力至关重要。放手去做、执着坚持！
如果每天花1个小时健身，一年后，你会发现你的身体素质已远远超过同龄人。时间，抓起了就是黄金，虚度了就是流水。书，看了就是知识，没看就是废纸。身体，坚持练了就是钻石！
把时间放在健身上，成就了型男靓女。把时间放在学习上，成就了智慧。 把时间用在市场，成就了经营。 把时间用在家庭，成就了亲情。 把时间放在牌场，成就了赌徒。把时间放在酒场，成就了酒鬼。时间是公平的，心在哪，时间在哪，行动在哪，收获就在哪！
当你比别人承担更多、担当更多、付出更多时，你的人生体验就会更多，收获就会更多。生活中没有人会逼你做什么，你需要自我管理、自我约束、自我学习、自我成长、自我突破、自我超越。反之，安于现状、不思进取、纠结事件、固步自封，必定被淘汰。若要如何，全凭自己！
有时候会讨厌不甘平庸却又不好好努力的自己，觉得自己不够好，羡慕别人，但其实大多人都是普通的，只是别人的付出你没看到。不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，我们试着长大，一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤。坚持着，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己渴望的模样。
所有的磨练换来的都是成长，所有的忍耐都将在日后的某一瞬间全部弥补回来。命运没有绝对公平，别担心也别急，顺应流年，且珍惜且努力。
当你越来越漂亮时，自然有人关注你。当你越来越有能力时，自然会有人看得起你。改变自己，你才有自信，梦想才会慢慢的实现。做最好的自己，懒可以毁掉一个人，勤可以激发一个人！不要等夕阳西下的时候才对自己说，想当初、如果、要是，之类的话！不为别人，只为做一个连自己都羡慕的人。
无论今天面对什么，既然走到这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你远比自己想象中要坚强。
只有坚持到最后，然后才有然后。
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