德约科维奇VS梅威瑟 网球PK拳击跳绳谁更强？

跳绳，对于一些脚步、灵敏性、协调性、踝关节能力、无氧能力要求高的项目，都是十分常见的有效训练手段。如拳击、散打、羽毛球、网球等等。

问题来了：如果，网球世界第一小德 vs 拳击世界第一梅威瑟，PK跳绳的话，结果如何？

“实践出真知。”……开跳！

首先出场开跳的是，网坛移动大师，能让对手把网球打成壁球，来自塞尔维亚的当红炸子鸡——诺瓦克 德约科维奇(微博)！

“啦啦啦，跳绳我很开森啦，因为我天天练，棒棒哒！”

“帅呆了不？！”

接下来开跳的是，豪到没朋友，曾横跨五个级别拳王金腰带，拳击智商长期爆表，来自美国的金主——梅威瑟。

“艾玛，有时候太无聊了，我只能用美元随便搭搭积木解闷”

神一样的绳

啊，不-可-能！

TIPS：跳绳对于打网球的好处

发展全身协调性，尤其是从腿传到腰再到手臂的一系列协调发力的感觉。

提高踝关节力量，促进移动变线，以及突然启动能力。

双飞发展无氧能力；单摇强化有氧能力，整体上有利于心肺功能。

体会身体放松发力的整体感觉。

培养节奏感