[摘要]因为接拍运动类电影，彭于晏先后意外地掌握了三项体育技能：体操、拳击、自行车。
拍《破风》，彭于晏摔了二十多次。“最惨烈的时候，摔到头盔裂开。”屁股也真的如电影中一样磨破过。 （剧组供图/图）
在励志体操片《翻滚吧！阿信》之前，彭于晏的演艺事业都说不上成功。他拍了24部影视剧，“没有一部收视或票房特别好的”。最为人所知的作品，反而是和桂纶镁一起出演的一个口香糖广告。”
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因为接拍运动类电影，彭于晏先后意外地掌握了三项体育技能：体操、拳击、自行车。
这些技能不光带给他一个新绰号“演员里的运动员”，也赐予了他一身好肌肉。媒体喜欢努力的演员，从此他的曝光率大大增加，并总在配图里让他尽可能展露身材。
2015年8月7日上映的《破风》，是彭于晏主演的第三部运动电影，也是最危险的一部。所谓“破风”，是自行车运动的术语：车队中骑在最前的人，为紧随其后的主力车手阻挡气流，帮助后者省力，便是“破风”。
这部自行车队版的“速度与激情”，让剧组“伤亡惨重”。“大概有八十多人受伤，起码五六个人骨折。”在映前的新闻发布会上，导演林超贤这样介绍。2013年，彭于晏和张家辉主演的拳击手故事《激战》，也是林超贤导演的。那部电影曾为彭于晏带来金马奖和金像奖两个最佳男配角提名。
演员陈家乐拍戏第一天就摔成骨折，窦骁一人包揽了《破风》剧组1/3的摔伤。彭于晏也没好到哪儿去：光电影里就摔了两次，其中一次，磨破的赛车服露出了他小半个屁股。
实际上，他也摔了二十多次。“最惨烈的时候，摔到头盔裂开。”《破风》上映第二天，彭于晏和南方周末记者聊起这次拍摄，“屁股是真的磨破过。那套赛车服是纳米技术的，其实很耐磨。但是摔伤后，衣服因为摩擦烧了起来，烧掉了一小半。”
《破风》还没拍完，经受了大半年自行车专业训练的彭于晏和窦骁，就拿到了场地赛证书。“一个单车手在训练的时候，是怎样的心态？口渴的感觉是什么？骑不动的感觉是什么？只有通过训练，你才会知道。”彭于晏对南方周末记者说道，“我们是业余的，所以也只能想，怎么去演会比较像运动员的状态。”
一刹车，可能就翻下山去了
拍摄一部关于自行车手的电影，彭于晏和林超贤都低估了这件事的难度。
职业公路自行车时速可达100公里以上，彭于晏知道这件事的危险性，但他没料到的是，完全没有基础的人，想踏上一辆自行车都难。
职业自行车的脚踏板上有卡锁，类似于马镫子。选手上车时，要把两只脚扣进卡锁里——这个动作太高难度，相当于坐在一辆没有支撑的自行车上穿鞋。彭于晏第一次练习，车轮还没动就栽了一跤。
这个了不起的技术，彭于晏苦练了半个月。自行车终于能跑起来了，倒霉的还在后面：停车的时候，双脚拔不出来，又是一跤，又练了半个月。
学会了上下车，师父便开始教了。彭于晏请的教练，是前香港车手仇多明，曾在中国内地和香港的职业公路自行车赛中获得过四十多场冠军。
原以为练体操和拳击时攒下的运动底子这时候能帮上大忙，结果师父一语惊醒梦中人：体操和自由搏击，练的是上身肌肉，饮食忌油、盐、淀粉，每天吃水煮鸡胸肉、蛋白和青菜；自行车运动，需要耐力，粗壮的上身肌肉其实是个累赘。彭于晏只能调整锻炼计划，改变身体状态，饮食上也学自行车手：骑车时每隔15分钟吃一次巧克力、能量棒或者糖。
按专业标准，彭于晏每天要训练骑行10小时以上。剩余的时间，需要看书、看录像。
很多关于职业自行车的基础知识，彭于晏用读书来补。“车子有什么款式，各种轮胎的特性是什么，变速、刹车的原理，这些都很有趣。”彭于晏向南方周末记者解释。他从书上也能更了解战术：“破风的阵型，和候鸟迁移很像。我们看到的，是它们排成一个三角形在飞，其实它们一直在彼此交换，第一只到最后一只，一直在轮流破风，互相保存体力，这样才能飞到目的地。”
研究世界顶级职业车手们的比赛录像，也是必修功课。看得久了，英国奥运冠军克里斯·霍伊成了彭于晏在自行车赛场上的偶像：“当全部车手摔得乱七八糟的时候，他还是爬起来，像野兽一样冲刺。”电影设计了相似的情节：自行车手们撞线前，全部摔翻在地，彭于晏和他最强劲的对手爬起来，扛着车一瘸一拐跑向终点。
训练到了第八个月，几位主要演员拿到了场地赛证书，电影也开拍了。
长期高强度的训练，给了彭于晏很大信心。训练的时候，他常和职业选手一起绕城骑车，教练也曾正色告他：“你的晨脉一分钟四十几下，很适合做一个爆发型选手。”但真看到职业选手的比赛状态时，彭于晏立马崩溃了：“专业车手一冲刺，我们完全追不上。”
为了拍摄，导演不得不允许演员稍稍放慢速度，再用后期剪辑处理。一般人看不出来，但其实还是有穿帮。“有经验的人会看出来，其实我脚踏的频率不够快。”彭于晏说。
声效也无法做到完美。自行车比赛风大，收不到车手的喘息声，只能靠演员们后期在录音棚里配：“自行车手上坡、下坡，跟冲刺时的喘息不一样，路况不同，喘息也有差别，好在我们真实体验过，比较知道该怎么喘。”
最要命的，还是拍摄安全。
为了拍摄效果，剧组有时不得不改造车身。“单车真的蛮乏味，不像汽车有声音，低角度镜头下‘嗖嗖嗖’过弯。”彭于晏解释，为了拍出单车的动感，导演在演员的赛车上架了三台运动摄像机。高速骑行时，运动摄像机可以捕捉演员的面部特写和车轮飞转的画面。危险随之而来：“那么高的速度，放任何东西在车上，都会改变重心。架三台机器的后果就是，过弯的时候，骑手们会不由自主地往一边沉。”
电影有一个重要段落，是彭于晏骑车从山顶高速下坡，百里奔袭。为了表现这段高速追赶的氛围，导演让彭于晏下坡时不要减速，贴着路边过弯。下一个弯太急过不去，彭于晏还要“直接用肩膀撞开路边的后视镜”。
在台湾合欢山拍摄这一段时，台风刚刚过境，山上发生了土石流。剧组每天要清扫完几十公里的盘山公路再开拍。公路一侧是悬崖，崖底乱石嶙峋：“过弯时只要一刹车，或者碰到一个石头，你就翻下去了。”
这段路彭于晏骑了十遍以上，最终安全通过。
拍口香糖广告的那个男的
如果不进演艺圈，彭于晏如今可能是位西装革履的金融家。
十八岁时，在外婆“学金融比较有出路”的期望下，彭于晏考入全球排名前40、以经济学见长的哥伦比亚大学。彭于晏其实喜欢高等数学，爱解微积分，但他也不排斥家里人的这种愿望：“对我来说，学什么都一样。”
2002年，外婆过世，彭于晏回台湾奔丧，其间被导演杨大庆看中，出演偶像剧《爱情白皮书》，彭于晏的职业道路从此转向。
但入行八九年，直到2011年出演励志体操片《翻滚吧！阿信》之前，彭于晏的演艺事业都说不上成功。他拍了24部影视剧，“没有一部收视或票房特别好的”，影视奖项也颗粒无收。最为人所知的作品，反而是和桂纶镁一起出演的一个口香糖广告。
2010年7月首播的这部广告片里，彭于晏在沙漠加油站邂逅桂纶镁，误把酷酷的加油员桂纶镁当成男生，喊了声：“兄弟，加满！”
那年6月，彭于晏收到《翻滚吧！阿信》的剧本；到年底，他进了剧组。剧组的工作人员当时和他打招呼，就喊：“兄弟，吃饭！兄弟，加满！”
那正是彭于晏演出事业的低谷。
2009年，因为对演艺状况的不满意，彭于晏提前和自己的经纪公司解约。此后一年多，他遭遇演艺空窗期，不仅没有收入，还要面对经纪公司的巨额索赔。彭于晏甚至考虑放弃演戏，返回加拿大读书，直到他看到《翻滚吧！阿信》剧本，看到体操运动员林育信的励志故事。
剧本里，阿信在单杠上做双臂大回环时脱手，头砸在铁杠上栽下来，被送去抢救。也许是因为正处在心理上的脆弱期，读到这儿，彭于晏哭了。剧本结尾是，阿信伤愈重回赛场，1994年夏天代表中华台北队夺得体操世锦赛跳马个人赛的金牌。彭于晏看完，决定接拍。
拍摄的前期准备，彭于晏也做了8个月。他穿着1980年代时兴的牛仔夹克，听着王杰 的《一场游戏一场梦》，跟着林育信在台湾宜兰的桌球室、歌舞厅里游逛。林育信年轻时曾一度放弃体操，在这些地方跟人打架。他知道打人要用绍兴黄酒瓶，比用啤酒瓶疼得多。一次群殴，林育信的黄酒瓶砸在黑老大的儿子头上，被人追杀。他躲到台北反省，决定重回体操赛场赢回尊严。
身高1米82的彭于晏并不适合练体操，好心的林育信只要求他“帅帅地从镜头前跑过去就可以了，其他的让替身做”。
彭于晏不服气。每天早上六点多起床，从台北开一小时车到宜兰，吃过早饭后开始训练。29岁的他“筋有点硬了”，每天光热身就要一个小时，训练持续到晚上七点。两个礼拜后，他在林育信面前后空翻。林育信吓到了，给导演打电话：“哎呀，这个家伙真的不错！”
开拍前3个月，彭于晏索性住在宜兰，主动要求加量，每天练满12个小时。他学会了体操的全部六个项目。
2011年8月，《翻滚吧！阿信》上映。在这之前，华语运动电影的经典是《少林足球》，糅合奇幻和喜剧，夸张地表现运动题材。“动真格”的《翻滚吧！阿信》在台湾获得8000万元新台币的高票房，也带给彭于晏金马奖最佳男主角提名。
2012年，彭于晏为之前的口香糖广告拍摄了续集：他与桂纶镁重逢、定情。这款口香糖，随后成了中国市场上的销量冠军。
拍摄《翻滚吧！阿信》时练就的身材，彭于晏一直保持。到2013年拍摄《激战》时，他再次接受了为期三个月的拳击特训。
少年时，彭于晏喜欢玩篮球，乒乓球也很不错，时常代表学校出征。多年后，那些潜伏在他体内的运动神经，又重新派上了用场。
“我始终不可能成为一个真正的运动员，我只能通过训练，去寻找怎么演得更像一个运动员。”彭于晏对南方周末记者说。
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