昆仑决，作为中国顶级搏击赛事，全力打造的昆仑决真人秀即将启动。官方已经发布全国招募女演员的英雄榜，热爱运动的萌妹子以及身边有热爱运动的萌妹子的朋友们都可以报名，有机会成为真人秀女主角，以及量身打造的专属影视作品，搭档搏击界的明星大腕，更有机会获得著名演员席与立的专业指导。
毕业于中央戏剧学院的席与立，因出演《贞观长歌》、《桃花扇传奇》等古装剧，温婉动人、娴静淑雅的造型，被观众称为“古典美女”。近两年，多演《买房夫妻》、《急救生活》等现代戏，又被大家认为是“时代新女性”代表。
作为一名经验丰富的专业演员，席与立在表演艺术方面有着很高的造诣。而此次能够与昆仑决携手，共同打造真人秀的节目，席与立也是感到非常荣幸和开心。
谈起与搏击的邂逅，席与立多少有点遗憾，因为她至今还从未在现场观看过搏击比赛，但是他与昆仑决创始人姜华是多年的好朋友，知道昆仑决的火爆，却因为种种原因一直没能亲临现场。但对于搏击的感受，席与立却有着自己的感受。
“虽然一直没能现场看过比赛，但是有在电视上看过，看到运动员在场上激烈打斗，我觉得很紧张，也很刺激，同时觉得这项运动不是每个人都有勇气参加的。”席与立说，同时她也提及非常佩服杨建平以及唐金这些名将，他们通过自己的努力，取得了成就。
在席与立看来，拳击搏击格斗这些运动，作为普通人，还是以健身为目的。据她自己介绍，她也曾亲自体验搏击课程，但强度还是有些大，只能练习简单动作，另外就是女孩的身体条件因人而异，不同的体质可能对这项运动的承受程度不一样，所以在练习的时候力度达不到专业运动员，特别是肌肉呈现，也不可能达到。
昆仑决真人秀的出现，会有众多的昆仑决签约运动员本色出演，诸如杨建平、唐金、汪柯菡、闫西波等名将，如何将他们的完美身材和专业技术在真人秀中发挥得淋漓尽致，席与立也从表演的角度谈了专业的建议。
“表演总结起来就是四个字‘声’、‘台’、‘形’、‘表’，即演员的声音，台词，形体形象以及表演的艺术。这几个方面，有些靠专业的教学指导是可以得到提高的，但有些还是靠自身条件，所以总结起来，表演最基本的要素还是靠悟性。不是所有演员在出道之初就能演得很好，但通过不同的戏份，累计经验会变得更加的老练成熟。”席与立说，“而搏击运动员则具备了一个优势，就是他们的形体和形象，再加上他们的专业，所以在动作戏方面更具备优势，所以在表演方面，肢体动作他们能很快的接受，只需要在语言台词上面再加强加强。另外，还有一个镜头感，作为一名演员，要有一个定力，就是在镜头前不紧张，自然的展现，不忘词，而这些也是靠经验，至于台词这就是死记硬背的功夫。”
运动员的艰辛也让席与立感同身受，作为演员出身的她也能体会到其中的酸甜苦辣，日复一日的艰苦训练，通过真功夫真水平，用比赛来证明自己，取得成绩被大家认可，才算是取得了成功。如果只是一味的通过炒作，低级趣味的手段来获得上位，那这也只是一时的所谓成就而已。
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