■ 广州日报记者 黄越滔
广场舞也是体育运动吗？当然是。在中国社会老龄化加剧的同时，随着经济文化的发展，越来越多中老年妇女有了健康意识，最适合这一群体的运动不是跑步，不是滑雪溜冰，而是广场舞。一群老伙伴儿结队起舞，跳出了小伙伴儿的味道，是这项运动的最大特点。
过年和跳舞“两不误”
城市里很多运动健身活动在春节期间都有“降温”的现象，丰富的节庆活动占据了许多原来用于进行体育活动的时间，不管是平时爆满的足球场，还是一到晚上就看到跑步人流的珠江边，运动的身影都减少了。但在各小区的空地上，广场舞倒是没有停歇。
跳广场舞的多是上了年纪的大妈，要么是本地人，要么是在此地生活了多年的外来者，大都留在这里过年。与年轻人们相比，这个群体非常稳定地生活在这座城市里，也正因为长期稳定地生活于此，她们更需要伙伴。广场舞作为一项娱乐性和健身性的运动，同时具有聚拢效应，自然也就受到大家的喜欢。
春节前后，记者在广州多个小区走访时发现，傍晚还是会有许多中老年妇女跳起广场舞。以番禺南村的广州雅居乐小区为例，这里有超过5万居民，即使在年廿九的傍晚，广场舞团队还是按时出现，跳舞的人数虽然比平时少一些，但参与者的热情依旧高涨。常年在此领舞的张阿姨告诉记者：“过年孩子们放假回来了，家里的活儿他们可以分担一些，我们老人家反而时间更充裕了。”
而在内地一些小县城，过年时广场舞人气比平时更旺，大妈们也跳得更起劲了。
精神与身体的双重锻炼
很多人并不喜欢广场舞，第一印象就是恼人的噪音，实际上呢，广场舞被“妖魔化”了。
有不少年轻人支持自家老人跳广场舞。在番禺区祈福新村的绿怡小区中，就有一个广场舞团队，经常能看到一位年轻的母亲带着孩子坐在一旁看一群大妈跳舞。这位姓廖的母亲告诉记者：“我妈就是这群人的领舞，我很支持她出来跳舞，我看到她做这件事有成就感，又能锻炼身体，结识朋友。她以前总觉得这里不舒服那里不舒服，精神不太好，现在感觉挺有劲的。别看跳舞动作幅度不大，但对老年人来说非常合适。她还打算牵头组织整个祈福新村的广场舞大赛。”
噪音确实是广场舞面临的一个很现实的问题，但如今已经得到了很大的改观，现在几乎听不到那种刺耳的高分贝音乐了。廖小姐说：“我也跟我妈说，跳舞的时候伴奏不需要播那么大声，听得到就行了。其实她也不喜欢那种几十上百人一起参与的大广场舞，十多人到二十多人，这是合适的，音乐也不需要放多大声，也就不会有人投诉了。”
在雅居乐，广场舞团队比较分散，一般是几栋楼组织一个小舞团，人数很少超过30人。物业管理处的工作人员告诉记者，最近没有接到过对广场舞的投诉。“其实这些大妈也很通情达理，她们都不想影响年轻人休息，声音都是尽可能放小。”如今，有越来越多城市开始举办广场舞大赛，这也被视为丰富市民业余文化活动的重要组成部分。
《人民日报》近日更刊文力挺广场舞：“现代的家庭结构使得很多老人因家务缠身而失去了培养兴趣的热情，或者因为独居而产生悲观厌世等负面情绪。广场舞文化恰好填补了这种精神的空虚和家庭关爱的缺失。”有专家认为，大妈们每天跳广场舞的聚集和交流，也是一种“抱团取暖”的精神慰藉，广场舞可以说是精神和身体的“双重锻炼”。
广场舞小贴士
英文名：Chinese fitness dancing
Chinese Square Dance
代表舞蹈：《胡琴情缘》、《敖包相会》、《最炫民族风》、《小苹果》等
适合人群：中老年人、妇女
舞蹈作用：健体、健心、降脂、健脑、健美、调节情绪等
注意事项：
跳广场舞应注意时间与伴奏音乐的音量，尽量不要对附近居民的正常作息造成不好的影响
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