减肥前照片
减肥后照片
你没看错，这是一对美国夫妇，老公叫罗伯特·福斯特，太太叫杰西卡·福斯特。也许是婚后生活过于美满幸福，在2011年，他们两人的体重分别达到了327磅（148公斤）和287磅（130公斤）。也就是第一张图时的样子，跑步君很纳闷的说，难道他俩是用吃的形式秀恩爱么？
在2012年3月，即将步入30岁的这一对儿突然如梦初醒，此时的他们已经是4个孩子的父母，面对自己臃肿不堪的身材和每况愈下的健康，他们决定作出改变，也为给孩子们做一个好榜样，于是他们俩开始坚持跑步减肥。
看到第二张照片了吧，2年的时间过去，夫妻俩互相督促下，减肥成功了！夫妇俩人的体重都降到了167磅（75公斤）以内，也就是说，以丈夫罗伯特·福斯特为例，几乎将体重减去一半，从148公斤减至75公斤！减重成功后，夫妇俩蜕变成了帅爹辣妈。令人钦佩的是，这对曾经的“肥夫胖妻”并没有因为减肥成功而停止跑步，他们决定继续跑下去，而且还参加了马拉松比赛。
跑步君想，看看人家，连秀恩爱都能这么励志。
不要以为只有国外的夫妇才会用跑步秀恩爱，咱们中国的“老夫老妻”也懂浪漫滴哟~
夫妻俩因跑步结缘，如今又跑步庆祝结婚六周年
▲2014年10月25日,象鼻窝森林公园,蔡适和董丽在朋友的陪伴下跑步庆祝结婚六周年。
2014年的10月25日是湖南夫妇蔡适和董丽结婚六周年的纪念日。下午3点，长沙象鼻窝森林公园，六十多名跑步爱好者一起见证了这个美好的日子。蔡适与董丽穿着写有“菜叶子与虫虫六周年结婚纪念”的情侣装跑在队伍的最前面，夫妇俩牵着爱人的手，来了一段8公里的越野跑，以这种方式纪念结婚六周年。
为什么结婚纪念日要跑步秀恩爱？
9年前，两人因跑步走到一起；9年后，两人再次用跑步来纪念这个特殊的日子。
9年前，蔡适在朋友的邀请下加入长沙HASH俱乐部，慢慢喜欢上了跑步这项运动。同年，在朋友的介绍下，蔡适认识了现在的太太董丽。那时，蔡适对董丽很有好感，为了能经常和董丽见面，他将董丽也一同拉进了俱乐部。
“第一次跑步，我跑得满身大汗，当时觉得这个男生也太不懂浪漫了，居然邀女生跑步。”刚开始，每次跑步董丽心里都有点不情愿，但后来，蔡适在跑步时的细心照顾让董丽很感动，“他很细心，会帮我拿水，下坡时我害怕，他还会一直扶着我。”
跑步俱乐部的活动每周六都会进行，两人就在一周一次的跑步中，感情慢慢加深。2008年10月25日，蔡适向小自己9岁的董丽求婚成功，两人成为了夫妻。
结婚后的每个周六，只要有时间，夫妻俩都会参加俱乐部的跑步活动。“我们喜欢在跑步时牵手”，每周去不同的地方跑步，在蔡适看来是一次不错的约会机会，“她怕跌倒，要我扶着才有安全感。”
2010年，夫妇俩有了可爱的女儿。后来女儿长大些，夫妻俩每周一次的跑步活动增加了一个“小尾巴”，蔡适也从牵着董丽的手跑步，变成牵着女儿的手小跑。
“女儿每次跑到一半就跑不动了，我们也就都不跑了，抱着女儿回去。”从两个人跑变成三个人跑，董丽很喜欢这个“小尾巴”给他们带来的麻烦。
夫妻俩相恋、结婚、生子都与跑步结缘的故事，在俱乐部已成为一段佳话。听说两人的六周年结婚纪念日正好是周六，朋友们建议用跑步的方式来为两人庆祝纪念日。
“我们感情一直非常好，只要她稍微不高兴，我就会去哄她。”蔡适说，持续跑步让自己的心态变得更加平和。
“我觉得夫妻相处和跑步是一个道理，跑步时不能过于求胜，生活中也要懂得退让，夫妻之间相互扶持才能长久。”董丽说，“比起送花，我更喜欢用这样的方式来纪念。”
董丽说，希望10年、20年后，他们都能一直这样跑下去。
想到一家三口跑步时温馨有爱的画面，跑步君的心都要被融化咯。
看完了夫妇俩跑步纪念结婚六周年“铁婚”的故事，我们再看一对老跑友夫妇的故事。
八旬伉俪传奇奔跑人生：坚持跑步几十年
▲安徽淮南市，张亮友和尚殿娥夫妇坚持跑步几十年。
在安徽省淮南市，有一对儿老年夫妇坚持跑步几十年，88岁的张亮友和83岁的尚殿娥夫妇的精神状态都很好。由于在淮南跑步界颇有名气，拜访者不少，张亮友专门辟出一间“会客厅”。会客厅墙上最显眼的就是夫妇俩跑郑开马拉松比赛到达终点时的大照片。
从1952年开始，张亮友已经坚持跑步60多年。当时，他在淮南煤矿当矿工，工厂里实行三班制，为了能晨跑，他把早班换给别人，自己上夜班，清晨下班后第一件事就是去跑步，跑完再回家睡觉，风雨无阻。他没有专门的跑鞋，脚常被磨破，鞋里全是血，鞋底跑掉了就钉块胶皮，鞋帮跑烂就找个草绳把鞋捆住，有时甚至光着脚跑。当时很多人叫张亮友“跑疯子”，说他大早晨不睡觉，光知道傻跑。
1955年，张亮友去上海参加全民运动会，并且以33分钟的成绩获得男子1万米长跑的冠军。赛后，他买书自学马拉松训练方法。他每天要跑50多公里，为督促自己坚持下去，他想了个办法：“当时大家都爱吃豆芽，我们住的地方卖豆芽的又贵又少，寿县的豆芽又好又便宜，从家里到寿县，来回路程正好50多公里，我就每天跑步去帮邻居们买豆芽。”
练习马拉松两年多后，张亮友给时任国家体委主任贺龙写了3封信，希望国家能开展马拉松运动。第3封信寄出去后，国家体委就派人到安徽省对马拉松运动考察立项。“当时有20多个人一起测验，我跑了2小时52分34秒6的成绩，拿了第一名，这是我们国家第一个马拉松纪录。”张亮友非常自豪。
这之后，张亮友的人生几经起落。先是被省里调到合肥进行专业跑步训练。后来训练被叫停，又遭诬陷被送去劳改了两年多，直到1962年洗清罪名被释放……风雨更迭，没停下过的是他每天奔跑的脚步和耳边“跑疯子”的嘲讽声。
1984年，年近60岁的他被国家选去参加洛杉矶第17届世界老年锦标赛，在这次比赛上，中国代表队拿到了团体第三名的佳绩。比赛回来，张亮友总算扬眉吐气了，没有人再笑他，本来身体不好的老伴也在他的影响下开始跑步。“最开始，他在前面跑步，我跟在后边骑自行车，到1984年，我骑了两年自行车，觉得身体差不多能承受了，就跟他一起跑。开始他把我甩在后面，慢慢地我就能追上了，形成习惯后每天至少跑20公里。”尚殿娥说。1988年，她在北京国际马拉松邀请赛上拿到了老年组1万米的长跑冠军。
退休后，张亮友和尚殿娥参加过厦门、香港等地的马拉松比赛，还去过韩国参加比赛。直到现在，老两口依然保持着二三十年前的训练习惯：无论寒暑，他们基本都在凌晨3点起床，3点半左右出门跑步。
14年3月底，老两口报名参加郑开马拉松全程比赛。经过反复沟通，组委会最终同意两人的请求。按规定，马拉松比赛是6小时内跑完42.195公里。张亮友和尚殿娥速度慢，担心不能在规定时间完成比赛，给组委会工作带来麻烦，就申请了提前两个小时出发。陪老两口跑完全程的刘宝平说，“很多常跑马拉松的人都认识他们，在赛道上跟他们打招呼。中途超过一个小伙子，老爷子还拍拍人家说加油、要加强锻炼。”老两口最终的成绩是7小时57分30秒，这个数字张亮友挺喜欢。
如今，老两口又有了新想法：“本打算跑完郑开马拉松之后就‘挂靴’,现在还想在2017年再跑一次，那时候正好是我创下中国第一个马拉松纪录60周年，我俩如果携手跑下来，一定会创下世界纪录。”张亮友说。
八旬伉俪携手跑步几十年，在跑步君看来，这不仅仅是一种兴趣和热爱了，而是彼此把对生活、对人生的爱都融入了跑步中。
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