[摘要]在很多人的印象中，徒步是件对体能要求极高的运动，因此参与者大多都是追求新奇、好玩的年轻人和驴友。
在很多人的印象中，徒步是件对体能要求极高的运动，因此参与者大多都是追求新奇、好玩的年轻人和驴友。
但其实，只要你放慢脚步、放松心情；只要你有走下去的冲动和坚持，徒步走上十几公里，甚至几十公里，对普通人来说，也并非什么难事。
日前在韩国济州岛举行的“亚洲徒步庆典”上，参与其中的《信息时报》记者就发现，来自世界各地的徒步爱好者汇聚于此。而徒步爱好者追求的，并非是难度，也不是距离，只是行走中的快乐与健康。
专题采写/摄影 信息时报记者 杨琳
玄桂玉女士的“徒步”旅行
念念不忘济州岛风光
徒步并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的地在郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼。来自广州的玄桂玉女士这次是第二次到济州岛旅行，更是专门奔着徒步来的。
“两年前我就来过一次济州岛，对这里的海岛气息、田园风情念念不忘。不过那一次，也留有一些遗憾，因为跟着旅行团，只着坐着大巴车到各个景点转一趟，错过了沿途很多隐秘而美丽的角落。”
那一次旅途，让玄女士了解到济州岛的一大特色——偶来小路徒步，她对此念念不忘。今年得知济州岛将于11月初举行“亚洲徒步庆典”后，她就约上嫂子一起来偶来徒步，希望换一种方式来感受不一样的济州岛风光。
偶来（olle）是韩语音译，在济州方言中的意思指“从大马路通往家门弯弯曲曲的乡间小路”。这样的小路不像户外(微博)健步行那么高难度，而是让你像到邻居家串门般就可轻松自在地走完一段并不算短的徒步行程。
玄女士是朝鲜族人，因此会说一口流利的韩语，旅途中她十分开心地和韩国民众聊天、交流。“当地人告诉我，并不是只有徒步庆典这天才有很多人在偶来小路上徒步。其实韩国人很喜欢偶来小路这样的运动方式，因为它难度不高，适合各个年龄层次，老人小孩都可以轻松走一些容易的路段。所以周末会有很多韩国人喜欢一家人来偶来。而且因为沿途的指示很清晰，不用担心迷路，一路走来又能看到很多坐旅行大巴看不到的秀丽景色，所以现在越来越多到济州岛的观光客也喜欢选择偶来小路。”
穿行在济州岛很多地方，你都能发现偶来小路独特的小马状指路牌和蓝色搭配黄色的丝带标记，被设置在路边、树枝上、篱笆或岩石间，或是地上，颜色醒目，容易辨认，这些就是偶来小路的路标。除了指明方向，还会标注着距离一段线路的起点和终点的距离数字，因此即便你不懂得韩语，也可轻松地了解其中的含义。
徒步12公里还不过瘾
济州岛很像中国的云南，是个适合“慢旅行”的地方。因此慢下来，放弃坐车，徒步偶来。
这种独特的旅行方式让人倍感新鲜与惬意。所以当第一天徒步走了接近12公里后，连玄女士自己都有些惊讶于自己“原来第一次徒步就能走这么远”。但她又直言没有觉得太累，所以第二天干脆和同行的伙伴相约去走难度更高一些的汉拿山线路。
4天3夜的济州岛之行，玄女士不但近距离地接触到了海岸、乡村、苍山这样的自然本色，体味到了真正的天造之美；还在“大海牧场”偶遇到潜水归来的海女，饶有兴趣地观看她们如何处理新鲜的海货；并攀登了一般中国旅行团不会会踏足的汉拿山，体验了韩国最高峰的奇秀峻美。
“以往出国旅游，大都是上车睡觉、下车拍照，到了一个旅游点匆匆忙忙、走马光花。或者是到一个地方发呆，整天呆在客栈、海滩当‘沙发土豆’，无法融入当地的风土人情。这次用徒步的方式来济州岛旅行，我不但看到了很多不一样的风景，更让身体得到了放松和锻炼。这可比上一次来只是观光、购物好玩多了，也健康多了。”济州岛的空气特别好，走到海边大口大口的呼吸着略带盐意的海风，会让人感觉很幸福，所以玄女士表示尽管已经来了2次，她还想再到济州岛，“有机会我还会再来，尝试一下其他没走过的偶来小路。”
偶来
——最大众化的徒步
自2007年9月首条济州偶来小路开放以来，现在已经有26条徒步路线在运营之中，基本环绕了整个济州岛，每一条线路都有不同的风景。
而相较于美国大峡谷、法国勃朗峰徒步，济州偶来徒步主打“轻户外徒步”的理念，因此很适合初级徒步爱好者。沿着偶来小路，短则3小时，长则7小时，难易度各不相同。或漫步于海边，或穿梭于山林，或徜徉于都市，很多偶来小路更连通着济州最精彩的断头路、隐秘路。
来自英德市仙湖户外运动管理有限公司的范春柳教练就对偶来的管理模式特别推崇，“广东也有很好的绿道，十分适合徒步。但是在国内，像济州偶来这样大规模地宣传徒步、老百姓普遍参与、有组织的徒步活动并不多。所以很多人对徒步不了解，因此也没法参与其中。”
作为专业户外教练，范春柳指出徒步益处多多，因为行走在山野之间，不但可以让身体得到锻炼，更是心灵的一次充电。
“徒步有难易之分，这项运动并非只属于年轻人。像济州偶来的一些线路就十分舒缓，各个年龄层次都可以轻松走下来。我们沿途看到很多家长带着学龄前的孩子在走，有的还推着婴儿车，甚至有行动迟缓的老人自己拄着拐杖慢慢走，还有残障人士可以摇着轮椅通行的路段。而且因为偶来的线路穿行于整个城市，如果觉得实在走不下来，随时都可以休息、撤退，这种不受时间路途限制的徒步方式就更适合普通人了。因此济州偶来的很多作法，值得我们国内的绿道组织者学习和借鉴。”
在享受惬意漫步的同时，偶来小路还专门为各国游客制定了礼仪规范，“请带走自己的垃圾、请不要摘取或带走路上的水果、不要爬到山上大声喊叫、请向偶来族人微笑……”因此尽管沿途有大片的橘园，正是硕果丰硕之时，却没有一个人上前采摘。更有不少徒步者专门带着垃圾袋，不但带走自己的垃圾，还随手捡拾山野间的零散垃圾。
今年的“亚洲徒步庆典”为期3天，每天约有3500人参加，总人数超过1万人。这些徒步爱好者来自韩国、日本、中国、新加坡、马来西亚、印尼等7个亚洲国家，还有美国、加拿大和瑞士赶来的发烧友。其中像玄女士这样选择用徒步方式来旅行的中国游客为数不少，不但有广东游客专程赶来，还有辽宁、浙江等地组团的徒步爱好者，足见国人对于徒步的喜爱。
据悉，明年第二届“亚洲徒步庆典”将落户日本，而2016年的第三届庆典计划在中国浙江举办。相信随着徒步文化的影响力日益增大，会有越来越多的国人爱上徒步。
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