晨报讯（记者 刘晨）北京首钢篮球俱乐部金隅男篮上周结束韩国之旅后，又开始了大运动量训练。昨天，北京晨报记者前往首钢篮球俱乐部探营，主教练闵鹿蕾(微博)透露，球队接下来的行程可谓“时间紧、任务重”。
北京队这趟远游大部分时间都在海上漂着，除了到景点游览，队员们甚至在船上都不忘加练。“我要求大家练就好好练，出去就好好放松。但是队员们很自觉，在船上也练力量、慢跑，都在保持自己。一个是前一段时间比较累，大家需要调整放松，另一个是为下一阶段做缓冲。”上周四回到北京，教练组接下来两天就安排了“超量恢复训练”，体能教练尤塞夫还带大家完成了每天15组的折返跑。“从韩国上船的时候队友说，欠的债始终是要还的，一上船就是在欠债，所以玩儿的每一天也都挺纠结的，现在开始还债。”李根笑言。
本周六，球队启程赴美国进行20天的拉练。闵鹿蕾介绍：“这段时间都是在以训练为主，比赛比较少，到了那边联系些球队打打比赛，主要是在旧金山，计划打7到9场比赛。”按照惯例，马布里(微博)和莫里斯都会在球队赴美时前往会合。
至于张松涛等队员是否随队，闵鹿蕾透露，如果合同谈妥就尽量争取。“期间见过孙悦一次，他说闵指导你看我体形，也在自己练，但是个人练和集体练还是不一样，我对他们还是不放心。”据悉，篮协正在筹划北京队与八一队去西藏进行公益活动，“计划9月6日到11日，打一场精彩的比赛奉献给边疆的球迷们。至于高原反应，我们也看看能不能提前做些准备。”而9月22日，篮协组织的CBA体测将在沈阳开始
