本报讯（记者 王洋）“后面的速度不够了，臂甩开了跑起来！”昨天下午，新一期中国男篮国家队在国家体育总局训练局篮球馆内进行了公开训练，新任主帅宫鲁鸣在1个多小时的训练中话虽不多，但从他嘴里喊出的每一句都让年轻的国手们立马提起精神，努力训练。
中国男篮自上周聚齐了3批集训队员后，进行了近一周的系统训练。昨天，中国篮协特意安排了一堂公开训练课，让外界有机会了解宫鲁鸣的“魔鬼训练法”。
训练课首个科目是3人一组的跑动中传球、上篮练习，队员们不断用3次或4次传球从一侧的篮下攻到对面篮下。训练由助理教练李楠(微博) 指挥，队员们跑着、传着，宫鲁鸣则站在场边静静地看着。整个科目训练下来，他一句话没说。
随后，全队在半场进行脚步移动训练，队员们在十几个小锥桶间不断穿梭跑动。训练过程中，宫鲁鸣依然保持沉默，偶尔靠在篮架上注视着弟子们的表现。
正当在场媒体以为宫鲁鸣将以这样的无声指挥方式完成本次训练课时，他却在强度最高的间歇冲刺跑环节中开嗓了。当第1组队员开始沿着场地对角线进行冲刺跑训练时，宫鲁鸣高声提示大家要注意摆臂，以此加快速度。几个回合过后，队员们一个个气喘吁吁，满头大汗。再次跑起来后，宫鲁鸣看到几个身高在2米以上的中锋球员明显迈不开步子，他用低沉的嗓音吼了一句：“还有喘气的没有了！”一嗓子过后，几个大高个儿赶紧追了上去。
18岁的小将周琦表示，主教练对每个人都非常严格，平时训练注重细节，有时批评大家很严厉，“但大家都心服口服”。
宫鲁鸣在训练结束后解释了从严治军的原因：“世界上所有训练方法我们都有，为什么训练成果不如人家，关键就是细节和要求不同。很多细节的东西是需要在训练中一点点抠出来的。”
谈到5个月后即将出战的仁川亚运会时宫鲁鸣说：“中国队在亚洲比赛，争冠是永远不变的主题。我希望先从作风上去改变，提高全队的凝聚力。”
相关阅读： 宫鲁鸣
|
