记者金山淞(微博)广州报道
于海(微博)激动地趴在草地外的塑胶跑道上，嘴里有沙粒，脸上也被跑道上的几粒沙子硌出了几个凹点。在他的身上，横七竖八地趴着好几个队友。
“当时我都忘了感觉了，甚至都没有兴奋的感觉，那种激动呀让我把什么都忘了。缓过劲来的时候，才觉得被队友们压得有点喘不上来气。”8日下午，于海才真正回忆起一天前在天体对恒大队进球后的那一瞬间，甜蜜的感觉在心底慢慢浮现。
于海把这个进球归结为运气，“当时我看到球传过来，只是感觉球可能会到我这里，就起跳了。说实在的，当时我对这个球并没有很准确的判断，不是有那种控制性的把握。另外，当时在我身前的人，也挺多的，对方的人很多，我都不确定能否顶到这个球，所以我说，最终能把这个头球顶进去，真的是一种运气、很大的运气！而这个运气，我觉得不仅仅是我个人的，而是整个球队的，我们队努力了这么多年，一直在不停地努力，这是我们全队努力的结果。”
有人开玩笑说，于海似乎是上帝派过来，专门让他的河南老乡许家印老板清醒一下的使者。于海听到这样的笑话，认真起来，“千万不能这么说，在场上进球的人，之所以能进球，跟个人的关系真的不是很大，足球真的是一个集体项目，一个人在场上即使做出较大的成绩，他也仅仅是全队凝聚力的一个外在的体现而已。”
两场比赛打进恒大队3球，于海已经成为“狙杀恒大队的超级杀手”。不过于海说，打进恒大队的这几个进球，他并没有觉得和其他的进球有什么不一样的感觉。“任何进球都会觉得爽，打进恒大队的进球，也没有太特殊的。要说兴奋感，可能是激动的成分比其他比赛要大，但我觉得，这并不一定是因为对手是广州恒大(微博 数据)，而是因为这场比赛是足协杯的决赛，能够在决赛中进球，我的兴奋感还是很强的。”
从2004年进入球队的前身上海中远开始，除了2007年到2009年留洋之外，其他时间于海都跟球队在一起，没有球队不渴望冠军，而对于冠军，于海说他从进队时开始就一直渴望，如今，已经快10年了，终于得偿所愿。回到休息室，于海对放在休息室桌子上的奖杯，仔仔细细地研究了一遍，然后，和队友们一起，捧着奖杯不停地拍照。
在经历了一系列状态低迷的挫折后，于海在这两场万众瞩目的比赛中，突然毫无先兆地爆发，他说，这主要是得益于自己的坚持。“今年的经历，肯定会让我刻骨铭心的。上半年的不顺利，从下半年慢慢调整，一点点调到最后决赛，我自己心里非常感慨，真的很不容易。但经过了这一段，在以后当我碰到挫折、面对挫折时，我就更能从容应对了，因为我感觉，在经过挫折之后，人的心理都会变得比过去更加成熟。人在困难时，有很多负面情绪在里面，当时我的日子过得很不好，家人们、亲人们，教练们、队友们，大家都为我紧张，为我鼓劲，我今天的努力，是为了感谢和回报大家。”
7日的比赛场上，最瞩目的是两个人，一个是主宰比赛最终走向的于海，一个是天河体育场之王孔卡。对于中超MVP孔卡的离去，于海表示很惋惜。应记者的要求，他对孔卡和米西莫维奇 做了一番比较。“孔卡和米西风格不同，就像巴西足球和欧洲足球的风格，巴西足球有时候赏心悦目，米西更加实用，没有更多的动作，但每次处理球都非常合理。”
足协杯冠军、球队绝对主力、国家队重要球员，身为球员，于海已经享受到中国球员所能享受的几乎全部，作为此前的留洋代表，于海还想再踏出国门吗？“现在，留洋想法不像年轻时那么强烈了，我现在的年龄，说大不大、说小也不小了，如果没有极好的机会，我也不会硬要走。”
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