哈达迪脚踝至今仍没有完全恢复
联赛开打仅仅二十余天，无论是外援抑或国内球员，大面积大批量“倒下”，让诸多俱乐部始料未及的同时，也让伤病成为了CBA开赛至今最大的头条。如此“惨烈”的现状，近几个赛季堪称鲜见。疲劳？全运会？抑或是意外？伤病来得如此凶猛，个中原因无疑值得深究。对于CBA各俱乐部而言，这个寒冷的冬季，如何抚慰那颗“受伤”的心，已经注定将成为CBA的一个主题。青年报记者 杨羡之
全明星级别的受伤阵容
11月20日，马布里(微博)代表北京队主场迎战江苏队后，左膝半月板出现损伤，带伤征战两轮之后难以坚持，只能无奈回国接受治疗。CBA迄今为止最为成功，也是最为顽强的外援倒下了，似乎，也将本赛季联赛的“伤情”推至顶峰……
“出现如此大面积的伤病情况，而且是短时间内的连续爆发，实在是我们没有想象到的，更是大家都不愿意看到的。”诸多篮协的工作人员在与记者聊天时，频频发出这样的感慨。
哈达迪脚踝扭伤、韦弗手掌骨折、兰多夫左肩脱臼、马布里半月板出现问题、郭艾伦(微博)手掌骨裂、孟铎(微博)左膝前十字韧带撕裂、龚松林肋骨骨裂……看看这一串堪称CBA全明星阵容的名字，实在难以想象，他们的倒下将会给这个联赛，以及各俱乐部带来怎么样的影响。
“先不提影响比赛的精彩程度了，倒下的都是主力乃至核心球员，每场比赛该怎么打？该怎么用人？现在几乎每支队都很头疼。”一位俱乐部相关负责人向记者直言，“除此之外，会不会因为连锁反应导致更多的伤病出现，更让我们担忧。”就在这位负责人的“话音刚落”，11月29日客场战罢浙江稠州银行队之后，本已伤兵满营的辽宁队再添两位伤员：杨鸣腹股沟拉伤，贺天举扭伤了膝盖，下一场两人能否出战还不确定。
无奈被动的各俱乐部
出现伤病已经成为现实，正如相关俱乐部负责人所言，摆在球队面前的难题，自然是如何应对。“幸运者”如上海男篮(微博)，主要得分手韦弗离去，几天之内迅速敲定昆西·杜比。再加上对手的原因，以及国内球员的上下一心，让迅速作出调整的他们并未受到过多的影响。战绩上“雄踞”积分榜前三，让他们至少顺利度过了短暂的艰难期。
只是，并非每支球队都能如此幸运。哈达迪的意外受伤，让四川队一度一胜难求，“原本他们至少应该多拿1到2场球”；韩德君和郭艾伦的长期休养，辽宁队只能紧急召回在美国训练的赵继伟，可是，杨鸣与贺天举的倒下，让主帅吴庆龙几乎“欲哭无泪”；当然还有北京队，核心球员马布里归期未定，志在争冠的他们，遭遇到当头棒喝……
“我们现在就这么个情况，伤病很多，每场比赛有点小伤的队员也需要咬牙坚持。”山东男篮主帅巩晓彬的话，代表了大多数俱乐部的无奈，他们一度只有8个人能够打球。还有辽宁队，此前6轮比赛战罢，他们注册的所有国内球员全部得到了登场亮相的机会，而且上场时间几乎都得到了一定的保证。这样的现象，以往也许需要等到常规赛后半段才能出现。提前上演的“全华班”上场，不得不说也是俱乐部无奈之下的被动举措。
全运年仅是“责任”之一
如此多的伤病，原因何在？外界一度将矛头直指全运会，认为密集且“无缝连接”的两个赛事，导致众多球员尤其是国内球员，无法在新赛季来临前做好足够的准备。不过，众多圈内人士却并不完全认同这个观点。“全运会一直都存在，远的不说，四年前有出现过这样的情况吗？不能把所有责任都归结在这里，只能说，篮协在安排赛程上值得商榷。”一位圈内人士表示。
“以前全运年的时候，联赛基本都是11月底，这当中就有一个多月甚至是几个月的时间来调整和休息。”一位俱乐部负责人告诉记者，“可今年一下子提前了那么多，而且几乎是毫无预兆，球队的准备工作全部被打乱了。运动员的状态需要时间有计划地去调整，疲劳还没有完全恢复一下子进行高强度的比赛，受伤的几率肯定要增加。”诚然，“全运年”某种程度上势必影响球员的状态以及体能储备，以往各俱乐部也是早早做出了部署，但这个赛季，却让他们有些仓促。记者从相关俱乐部方面获悉，篮协最初安排的联赛开始时间为11月23日、24日，“当时也说可能会提前一个礼拜左右”。最初，各俱乐部也是根据这样的时间安排，进行新赛季的布置。只是，当最终揭幕战“忽然间”被提前到了11月8日时，这让各俱乐部颇为措手不及。
不过，好在今年CBA将赛程改为两周五赛，这也让各俱乐部在剩余四分之三的联赛时间内，能够拥有一个较为有效应对伤病的空间。
疲劳和意外接连来袭
“看看我们队中的一些队员，国家队、国奥队还有全运会，再加上联赛，可以说一年下来几乎没有歇过。竞技运动就是这样，疲劳作战肯定容易受伤。”这是一位球队的主帅向记者作出的抱怨。此外，由于多年的征战，几乎每一位运动员身上都或多或少留有旧伤，疲劳之下也很容易引发旧伤加剧。“打个比方，正常情况下一次正常的对抗，你的力量原本足以承受。可是人累的时候呢？很有可能一个失位摔倒了，或者空中撞一下掉下来了，倒在地上撑不住了，再加上天气寒冷的原因，都可能导致受伤。”一位球队体能教练与记者分析，“所以为什么休假期还要保证一定的训练量，好的身体状况能够有效地缓解外界突然的作用力。”
此外，对于本赛季如此的伤情，“意外”也是一个不可忽视的原因，或者说，堪称最主要的原因。细数各伤员其实不难发现，类似骨裂、韧带撕裂、骨折等“严重伤情”，占据了其中的大部分。如果说国内球员更多缘于疲劳等原因，但伤员中外援的数量同样“庞大”，则难以归结为密集比赛带来的影响。
“看上去受伤的人很多，这个原因那个原因也都在分析，但俱乐部心里其实也清楚，今年的运气确实也不太好。”相关俱乐部负责人向记者表示，“你看哈达迪赛前就扭伤了，韦弗比赛中撑了一下导致手掌骨折，还有辽宁、山东、浙江队的几个球员。这些肯定不是因为疲劳，只是球场上的意外。每个赛季其实都会有这个情况发生，只不过今年比较多，而且是短时间内出现，所以让大家觉得有点惊讶。”
预防与应对还需加强
伤病出现了，自然需要竭尽所能寻找应对措施，以图短期内尽快回复球队的战斗力。只是，这一点，CBA目前大多数俱乐部依然略显不足。季前赛对阵辽宁队意外扭伤脚踝的当晚，被送至医院的哈达迪获悉无法进行核磁共振检查，当场发飙怒骂：“不能做核磁共振，那我们来干什么！”或许这仅仅只是一个缩影，却也凸显了CBA诸多俱乐部目前在伤情来临，多少有些应对不足。
CBA目前的硬件条件，自然无法媲美NBA(微博)，这同时也是一个联赛逐渐走向成熟的过程中必然需要经历的一个过程，不该过多苛求。只是，目前的条件下尽力完善，这样的要求其实并不为过。对于预防伤病以及康复休整这块，其实，已经有一家俱乐部做出了典范：卫冕冠军广东宏远。目前广东队中不仅未有大型伤病出现，且各个球员生龙活虎，这在目前整体“伤情”的大环境下，堪称奇迹。这还是建立在他们拥有诸多国手，无论是疲劳度还是出勤率冠绝整个CBA俱乐部的前提之下。
据悉，平时广东队极其注重队员的休息，“全运会后我们给全队放了假，直到国庆之后才集中训练。”主帅杜峰表示。尤纳斯平日也是非常注意保护球员，近日，又增加了一名体能训练师，专门负责观察和调整球员的身体状况。此外，广东队的康复设施也堪称整个CBA的顶尖水准，力量房、冷热水疗池、赛后按摩恢复设备等一应俱全。“当然，我们也不能要求每个俱乐部都拥有这样的条件，毕竟每个队的情况都不一样。只能说，广东队一直以来都能够保持一个健康的状态，并不奇怪。”一位篮协工作人员向记者表示。
[评论] 学会珍惜自己的身体
艾弗森曾带着近30处的伤病征战赛场，早已经被球迷耳熟能详，即便是伟大如“篮球之神”乔丹，职业生涯初期也曾经历过骨折这样的重大“伤害”。没有一位球员能够逃脱伤病的侵袭，竞技赛场上的残酷，这便是体现。只是，如何更好地避免伤病，且避免伤病的进一步恶化，必须成为运动员学习的一个重要课题。
圈内人其实都知道，这个赛季，几乎每一位CBA球员都带着“亏空”的身体开始联赛。国字号球队和全运会的连续征战，已经逐渐“掏空”了他们的身体，此时再战联赛，伤情的出现并不奇怪。当然，这是外因，难以改变。更可怕的现状在于，或许许多国内球员本身，都并未学会去珍惜自己的身体。喝酒、通宵，乃至更恶劣的生活作息，这些“习惯”对于许多球员而言，休假期并不鲜见。这些是内因，其实，完全可以改变。
为何中国如此之多的球员，职业生涯的黄金期如此短暂？为何每每总是年逾三十，状态便直线下滑？这些问题，早已被议论多次，多年来却是收效甚微。为何哈达迪在扭伤脚踝——大多国内球员眼中的小伤，依然小心翼翼休养了数天？这些，其实不仅球员应该深思，管理者同样也需熟虑。学会珍惜自己的身体，哪怕是每场比赛前认认真真地做足热身，仔仔细细地绑个脚，也足以避免许多伤情的出现。毕竟，哥们，你们并非个个都是勒布朗·詹姆斯。
青年报记者 杨羡之
